مع مجيء الطفل ، يظهر عدد كبير من الأسئلة في أذهان الوالدين. أكثرها إثارة هو كيفية جعل طفلك أقل مرضا؟ موضوعنا هو تعزيز مناعة الطفل.
لديك طفل. أنت ، بالطبع ، بصفتك الوالدين الأكثر رعاية وحبًا ، تريده أن يكبر قويًا وصحيًا. ولهذا ، كما تعلمون ، من الضروري تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
ما هي المناعة؟ هذا ، ببساطة ، حاجز من أي آثار ضارة لكل شخص. ولكي يكون هذا الحاجز مستقرًا وغير قابل للاختراق ، من الضروري تقويته.
إحدى طرق التقوية هي التصلب. وفقًا للأطباء ، يمكن ويجب أن يبدأ التصلب تقريبًا منذ ولادة الطفل ، بالطبع ، بشرط أن يكون جسم المولود في حالة ممتازة.
عليك أن تبدأ بإجراءات بسيطة ويومية - السباحة والمشي في الهواء الطلق في أي وقت من السنة. يمكنك الاستحمام كل يوم. يمكنك ببساطة خفض درجة حرارة الماء المريحة تدريجيًا من 37 إلى 38 درجة أو أخذ دش متباين. لقد كتب الكثير وقيل عن هذا. حتى أنني أعتقد أن هذا موضوع لمقال منفصل.
بالطبع لا يجب أن تأخذ طفلك في نزهة في الشتاء مع الرياح القوية ودرجات الحرارة المنخفضة ، لكن كل هذا يتوقف على العمر. كلما كبر الطفل ، كلما انخفضت درجة الحرارة في الخارج. على سبيل المثال ، سيكون الطفل حديث الولادة الذي لم يبلغ من العمر شهرًا بالفعل عند -5-سيكون غير مرتاح.
في الصيف ، حاول أن تكون بالخارج كثيرًا ولأطول فترة ممكنة. من الضروري تهوية الغرفة ، يُنصح بعمل مسودة ، بشرط ألا يكون الطفل في الغرفة.
هناك طريقة أخرى لتقوية الطفل وهي الحمامات الهوائية. في المرة القادمة التي تغيرين فيها ملابس طفلك ، اتركيه عارياً. في البداية ، ستكون بضع دقائق كافية ، ثم يزداد وقت الإجراء تدريجياً ، ليصل إلى 15. يجب أن يكون الطفل مرتاحًا ، ولا يجب أن يبكي بأي حال من الأحوال ، وهذا يعني أنه بارد ويحاول الحفاظ عليه. دافيء.
أهم شيء عند التصلب هو مراقبة حالة طفلك وكيف يأكل ونومه ويزيد وزنه. يجب إيقاف إجراءات التقسية إذا لاحظت ما يلي:
- يعاني الطفل من حمى أو أعراض نزلات البرد.
- توقف وزن الطفل ؛
- بدأ الطفل ينام بقلق.
والأهم من ذلك ، أن التصلب يجب أن يمنح الطفل المتعة ، فلا داعي للغيرة إذا قاوم.
