كلما كان الطفل أصغر سنًا ، زاد نومه والأهم هو توفير الظروف اللازمة له. بالنسبة لنوعية النوم ، يعتبر كل من السرير والفراش وغياب الضوضاء ودرجة الحرارة في الغرفة أمرًا مهمًا.
غرفة
يعتقد الآباء الصغار أحيانًا أنه كلما كانت غرفة الأطفال أكثر دفئًا ، كان ذلك أفضل. هذا ليس صحيحا تماما بالطبع ، لا ينبغي أن يكون الطفل بارداً. لكن الحرارة تؤثر أيضًا على الطفل بشكل سيء ، فهو متقلب ، ولا ينام جيدًا ويستيقظ سريعًا. درجة الحرارة المثلى هي + 22 درجة مئوية. في أي حال ، يجب ألا تقل درجة الحرارة عن 20 درجة مئوية وأن تزيد عن 24 درجة مئوية. قبل وضع الطفل في السرير ، يجب تهوية الغرفة.
سرير
من الأفضل منذ البداية تعليم الطفل النوم في سريره. يمكن للمولود أن ينام في عربة أطفال لبعض الوقت ، وحتى في سلة (على سبيل المثال ، إذا لم يكن لديك وقت للعثور على سرير مناسب بحلول وقت الخروج من المستشفى). هل يجب أن أضع طفلي في سرير الوالدين؟ بالطبع ، يشعر الطفل بجانب والدته بالهدوء ، لكن من غير المرجح أن يتمكن الوالدان من الاسترخاء التام ، مما سيؤثر سلبًا على الطفل في النهاية. سريرك أكثر راحة من جميع النواحي. حتى يتمكن الطفل من التدحرج من تلقاء نفسه ، لا يمكن رفع الجانبين عالياً.
سرير
أهم وصية أن يكون سرير الطفل نظيفًا دائمًا. في الأشهر القليلة الأولى من حياة الطفل ، يجب تغييرها كل يوم ، أو حتى مرتين في اليوم. يحتاج الطفل إلى مرتبة مسطحة وثابتة إلى حد ما حتى يتشكل العمود الفقري بشكل صحيح. عادة ما ينام المولود بدون وسادة. على الرغم من حقيقة أن جميع الأطفال حديثي الولادة تقريبًا ينامون في حفاضات ، إلا أن العديد من الأمهات ما زلن يغطين قماشة زيتية فوق الملاءة المغطاة بالحفاضات. هذا النوع من الأسرة هو تكريم للتقاليد أكثر من كونه ضرورة. بالطبع ، إذا لم يتمكن الطفل من العثور على حفاضات مناسبة للحجم ، فلا غنى عن القماش الزيتي. ليست هناك حاجة على الإطلاق إذا كان الطفل ينام في كيس نوم. الحقيبة مريحة أيضًا لأن الطفل لا يفتح أثناء النوم.
كيفية التكديس
من الأفضل وضع الطفل جانبًا. يجب ألا يلمس الرأس اللوح الأمامي. في الأيام الأولى من حياة الطفل ، من الأفضل عمومًا وضعه بالقرب من ظهره الآخر ، بحيث تلمسه الأرجل تقريبًا. قماط الطفل "بمقابض" أم لا - يعتمد على طبيعة الطفل. ومع ذلك ، إذا وضعت طفلك حديث الولادة لينام في كيس نوم ، فسيتم إغلاق يديك على أي حال.
ضوضاء
يكاد يكون من المستحيل توفير عازل للصوت بنسبة مائة بالمائة في مبنى سكني. بالطبع ، يجب أن تكون الغرفة هادئة قدر الإمكان. من الأفضل الامتناع عن التجمعات الصاخبة والبرامج التلفزيونية الصاخبة وألعاب الكمبيوتر. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه عندما ينام الطفل ، يجب أن تتجمد الحياة كلها في المنزل. سيكون من الأفضل للطفل إذا كان هادئًا بشأن ضوضاء الخلفية. محادثة منخفضة أو خطوات في المطبخ لا ينبغي أن يوقظه.
