مع بداية سن 4-6 أشهر ، تفكر أي أم في كيفية ووقت تقديم الأطعمة التكميلية لطفلها. ما هي المنتجات التي يجب البدء في إدخال الفتات بها ، وأي المنتجات الأفضل تأجيلها.
تعليمات
الخطوة 1
في طريقة إدخال الأطعمة التكميلية ، يمكنك ارتكاب العديد من الأخطاء التي ستؤثر سلبًا على صحة الطفل. يمكن أن يؤثر إدخال طعام الأطفال في وقت مبكر جدًا على هضم الطفل (على وجه الخصوص ، اضطراب المعدة). حتى عمر 4-6 أشهر ، لا يستحق إدخال الأطعمة التكميلية أيضًا لأنها ستعطل عملية التمثيل الغذائي للطفل ولن تؤثر على الصحة في حياة الطفل بشكل أفضل.
الخطوة 2
هناك مؤيدون للتغذية المتأخرة. يُعتقد أن العناصر الغذائية الموجودة في حليب الثدي ستستمر لفترة طويلة. وبالتالي ، فإن الأم تحرم الطفل ليس فقط من الفائدة الغذائية ، ولكن أيضًا من العديد من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. أيضًا ، قد يؤدي إدخال التغذية المتأخرة إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى الطفل ، بسبب نقص الحديد في حليب الثدي ؛ وتؤثر على التأخير في النمو البدني.
من أجل الإدخال الأمثل للأغذية التكميلية ، يتم اختيار عمر الطفل من 4-6 أشهر (يتم تحديده بشكل فردي) ، يجب أن يكون الطفل قادرًا على الجلوس ؛ كقاعدة عامة ، لديه الأسنان الأولى بالفعل ، ولا يوجد رد فعل دفع وهناك اهتمام بأطعمة البالغين.
الخطوه 3
إن إدخال الأطعمة التكميلية بسرعة كبيرة سيؤثر سلبًا أيضًا على جسم الطفل. يجدر إدخال منتج جديد تدريجياً ، يبدأ بنصف ملعقة صغيرة ويزيد إلى رضعة واحدة حسب العمر لمدة أسبوعين. مع الإدخال المتزامن لمكونين غذائيين على الأقل ، قد لا تفهم ما يعانيه الطفل من حساسية أو طفح جلدي.
الخطوة 4
خطأ شائع آخر عند إدخال الأطعمة التكميلية هو جرعة كبيرة من الطعام ، على عكس عمر الطفل. يحدث أن أمي سعيدة جدًا لأن الطفل يأكل الخضار أو اللحوم جيدًا ، ويعطي هذه المنتجات أكثر من المعتاد. ما الذي يمكن أن يؤدي إليه هذا في المستقبل؟ وفي المستقبل ، يمكن أن يتوقع الطفل السمنة ، وعبء على جهاز الإخراج واضطرابات التمثيل الغذائي. قد تحدث أيضًا الحساسية واضطراب البراز والهضم.
الخطوة الخامسة
وعند تقديم منتج جديد ، يجب أن يكون الطفل جائعًا وليس ممتلئًا. أي أنك تحتاج أولاً إلى إعطاء الطفل طعم الخضار أو هريس الفاكهة ، ثم إرضاع الطفل. ليس العكس. من المرجح أن يرفض الطفل الذي يتغذى جيدًا تجربة "طعام" جديد.
