يسعد الآباء برؤية طفلهم كبطل ممتلئ الجسم وخدود وردية. ولكن ماذا لو كان طفلك يعاني من علامات نقص الوزن ويبدو أشبه بزهرة رقيقة وشفافة؟ حاولي تسمين طفلك.
تعليمات
الخطوة 1
أولاً ، حاول معرفة أسباب مثل هذا اللياقة البدنية الهشة. ربما يكون هذا عاملًا وراثيًا ، ولم يكن هناك أبدًا أشخاص يعانون من زيادة الوزن في عائلتك. تحدث إلى أجدادك عن طفولتك. في مثل هذه العائلات ، ربما يكون هناك القليل من الأسرار حول كيفية زيادة وزن طفلك.
الخطوة 2
بين الوجبات الرئيسية ، من الجيد تناول وجبات خفيفة مع الفواكه ومنتجات الألبان والكعك والبسكويت. لا تخافي من إطعام طفلك أكثر من اللازم. الشيء الرئيسي هو تناول الحصة اليومية المعتادة المقابلة لسنه.
الخطوه 3
عادة ، يأكل الأطفال منخفضي الوزن بشكل سيء للغاية. ألقِ نظرة فاحصة على نوع الطعام الذي يرفضه الطفل. قدم له الحساء والبورشت بدلاً من البطاطس المهروسة والحمية. دع وجبتك اليومية معًا على طاولة معدة بشكل جميل تصبح تقليدًا. من الممكن تمامًا أن يبدو الطعام من طبق الكبار ألذ بكثير للطفل من طبق الطفل. والأعياد العائلية ستقرب عائلتك من بعضهم البعض.
الخطوة 4
لا تتجاهل نصيحة طبيبك. هناك العديد من الأدوية الجديدة المتاحة الآن. سيختار طبيب الأطفال الذي يشرف على طفلك المركب الضروري من الفيتامينات والأحماض الأمينية. سيقضي العلاج الدوائي على المشاكل المحتملة لاستقلاب المعادن والدهون في الجسم الشاب.
الخطوة الخامسة
سوف تساعدك التمرين على زيادة الوزن بشكل كبير. ابدأ بتمارين الصباح والأنشطة الرياضية الممكنة. امشي أكثر مع طفلك في الهواء الطلق ، وكن في الطبيعة. كما أن معالجات المياه وتصلبها يزيد من الشهية ويزيد وزن الجسم قريبًا ، ستصبح عضلات طفلك أقوى بكثير.
الخطوة 6
لا تستسلم ولا تتوقع أن تزول المشكلة مع تقدم العمر. سوف يتطلب الأمر جهدًا كبيرًا من جانبك للتغلب عليه. تكلفة الوقت والجهد المبذولين هي مستقبل الشخص السليم والمرن جسديًا.
