غالبًا ما تلوم النساء أنفسهن على حقيقة أن أزواجهن عدواني ويسمح لنفسه بضرب زوجته. أسباب هذا الموقف من الزوجة للمشكلة هي التحيزات القديمة ، والخوف من تركها وشأنها ، والتربية. لكن لا ينبغي السماح بالاعتداء في الأسرة ؛ يجب محاربة هذا.
تعليمات
الخطوة 1
لا تتوقعي من زوجك أن يصحح نفسه. إذا تحملت بتواضع عدوانًا ضدك ، فسوف يصب الرجل سلبيته عليك بشكل متزايد. توقف عن البحث عن أعذار لزوجتك ، فلا قدر من المتاعب في العمل يمكن أن يعذر الاعتداء.
الخطوة 2
لا تعتقد أن العدوان هو مجرد سمة شخصية لشريكك. يمكن لأي شخص أن يكون سريع الغضب ، ولكن بمعرفة هذه السمة ، فإنه سيصوغ تعبيره في الإبداع أو ببساطة يتشاجر مع الجاني الأسطوري. إذا ، بدلاً من ذلك ، صرخ بغضب على زوجته ، فيجب تصحيح الوضع.
الخطوه 3
تحدثي إلى زوجك عندما يكون في حالة ذهنية طبيعية. اشرح له أنه لا يمكنك أن تخاف من مزاجه السيئ طوال حياتك. اعرض رؤية طبيب نفساني. سيقوم أحد المتخصصين بتحليل حالتك الخاصة وتقديم توصيات عملية لك.
الخطوة 4
في كثير من الأحيان ، يتم استبدال عدوانية الرجل بفترة من الندم والحنان الثاقب ، عندما يعتني بك بلطف ويحضر القهوة إلى الفراش. ولكن سرعان ما تنتهي هذه المرحلة ، ويبدأ الزوج مرة أخرى في "التمزق والرمي". الجنس الأقوى ليس أقل عرضة للغضب من الهرمونات. لاحظ الطبيعة الدورية لتحوله ووجه طاقته إلى قناة أكثر إفادة ومتعة - الجنس.
الخطوة الخامسة
مع إدراك بعض الدلائل على اقتراب "العاصفة" التالية ، قابله ليس بالملابس الداخلية في المطبخ ، ولكن في الملابس الداخلية المثيرة في غرفة النوم. كل شخص هو فرد ، وأنت بالطبع تعرف بشكل أفضل ما يحبه زوجك أكثر في علاقتك الحميمة. افعل هذا وأكثر ، لكن تذكر أن الجنس يجب أن يكون ممتعًا لكلا الزوجين. عادة ، بعد مثل هذا العلاج للعدوان ، يصبح الرجل مختلفًا تمامًا ، ولطفًا وحنانًا.
الخطوة 6
تساعد الاتصالات السرية اليومية للزوجين على منع النزاعات في الأسرة بشكل جيد للغاية. إذا تحدثت لفترة طويلة كل مساء على العشاء ثم استرخيت أمام التلفزيون ، فسوف يعتاد الرجل على مشاركة جميع مشاكله معك ، مع العلم أنه سيتم دائمًا الاستماع إليه ودعمه. تأكد من الخوض في جوهر المحادثة ، وتحليل ما سمعته ، وإعطاء نصيحة جيدة ، وفي اليوم التالي ، اهتم بتطور الأحداث.
الخطوة 7
سيعرف الزوج أنه عندما يعود إلى المنزل من العمل ، سيحصل على جرعة معقولة من الدفء والحب والكلمات المعقولة والتعاطف. لن تكون هناك حاجة له بعد الآن في تأرجح قبضتيه بلا فائدة دون الحصول على أي فائدة منها.
الخطوة 8
لكن هذه الطريقة ستستغرق وقتًا أطول بكثير حتى تلاحظ النتيجة إذا فاتتك اللحظة التي بدأ فيها زوجك في إثارة غضبه عليك. من الصعب أيضًا محاربة عدوان مدمني الكحول ومدمني المخدرات. هؤلاء الناس بحاجة إلى الشفاء أولاً ، ثم بناء علاقات روحية.
الخطوة 9
إذا كنت تخافين على صحتك وتخشى أن لا يقبل زوجك الكلمات والوعظ اللطيفة ، جهزي حقيبة صغيرة بها كل ما تحتاجينه (مستندات ، أموال ، متعلقات شخصية) وأخفيها بالقرب من الباب. عندما تأتي اللحظة الحاسمة ، أمسك بها واهرب. يمكنك الترتيب مسبقًا مع صديق أو أحد أفراد الأسرة لمنحك حق اللجوء.
الخطوة 10
في المواقف الصعبة ، اطلب المشورة من خلال الاتصال بمركز أزمات المرأة. المتخصصون (علماء النفس والأطباء والمحامون) يعملون على الهواتف الذين يعرفون بالضبط ما يجب القيام به في موقف معين.
