كقاعدة عامة ، يكون معظم الأطفال بحلول العام نائمين بالفعل في الليل ، ويحافظون بسهولة على فاصل زمني من 6 إلى 7 ساعات بدون طعام. ولكن إذا كان طفلك الصغير مستيقظًا ، فيمكن أن تساعد بعض النصائح في حل هذه المشكلة وضمان نومًا لطيفًا لجميع أفراد الأسرة.
تعليمات
الخطوة 1
النوم العميق ليلاً على معدة فارغة أمر مستحيل بالتأكيد. لذا حاولي إطعام طفلك جيدًا قبل النوم. عصيدة حليب الأطفال المغذية المصنوعة من الحبوب - الأرز أو الحنطة السوداء أو دقيق الشوفان - هي الأنسب لهذا الغرض. لا تقلقي من أن هذه الأطعمة قد تكون قاسية على طفلك ، كما يقول بعض أطباء الأطفال. تأتي أوقات يصبح فيها النوم الهادئ للأطفال والآباء والأجداد أكثر أهمية من ذلك. في وقت لاحق ، في غضون عام ونصف أو عامين ، عندما يتم تطبيع ساعات النوم ، يمكنك بسهولة تعديل النظام الغذائي للطفل ومحتواه من السعرات الحرارية عن طريق تغيير عصيدة المساء إلى طبق خضروات.
الخطوة 2
قبل الذهاب إلى الفراش ، جهزي زجاجة من الماء العادي للشرب للمساعدة في تهدئة طفلك في حالة استيقاظه ليلاً. في الوقت نفسه ، لا ينصح بإعطاء الطفل عصيرًا حلوًا أو كومبوتًا. يمكنهم فقط زيادة العطش. إذا تعرف طفلك على اللهاية ، فلا يجب أن تتخلى عنها في نفس الوقت الذي تحاول فيه الأم فطام الطفل عن الرضاعة الليلية لمدة عام.
الخطوه 3
في كثير من الأحيان ، تخلط الأمهات الصغيرات بين بكاء الليل الجائع والبكاء عندما يكون الطفل قلقًا بشأن شيء ما: البطن يؤلم ، أو برميل مبلل ، أو شيء يحلم به ، أو تسنين ، أو أن الطفل ساخن. في بعض الأحيان ، من أجل الهدوء ، يحتاج الطفل فقط إلى سماع صوت الأم الرقيقة والشعور بلمسة يديها. لذلك ، قبل الرضاعة في الليل ، اكتشف ما إذا كان قد تم القضاء على جميع أسباب القلق.
الخطوة 4
إذا اعتاد الطفل على تناول الطعام بانتظام في الليل ، فلا يمكن تغيير الوضع بسرعة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جسم الطفل معتاد على تلقي الطعام بانتظام كافٍ ، وفي ساعات معينة يبدأ العصارة المعدية في الإفراز في معدته ، وهذا سبب الاستيقاظ. على الأرجح ، سوف تستغرق الأم عدة أشهر "لتأخير" ساعات الرضاعة حتى الصباح. استخدم الماء العادي لتهدئة طفلك.
الخطوة الخامسة
إذا كانت كل المحاولات بلا جدوى ، ففكر فيما إذا كان من السابق لأوانه حرمان الطفل من الرضاعة الليلية. ربما يجب على الأم أن تصبر لفترة أطول قليلاً ، لتكمل الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي في الوقت المناسب. في الواقع ، غالبًا ما يتوقف الأطفال أنفسهم عن الاستيقاظ ليلاً ويبدأوا في النوم بهدوء لإسعاد جميع أفراد الأسرة.
