لكي تحصل الأم المرضعة على الحليب ، يجب مراعاة عدد من القواعد الأولية. توصل الأطباء إلى استنتاج مفاده أن كل امرأة تقريبًا يمكنها إرضاع طفلها. أنت فقط بحاجة إلى معرفة معينة في هذا الشأن.
ما الذي يعزز إنتاج الحليب
حليب الأم هو الغذاء الأكثر صحة لطفلك. لا ينبغي التقليل من أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة الوليد. بالإضافة إلى ذلك ، طريقة التغذية هذه مريحة للغاية. الأم الشابة تنتج الحليب الذي لا يحتاج إلى الغليان. لا داعي للقلق أيضًا بشأن درجة النضارة.
غالبًا ما تشتكي النساء من قلة الحليب لديهن وأن الطفل ليس ممتلئًا. في الواقع ، هناك طرق عديدة لتحفيز الإرضاع. أبسطها وأكثرها فعالية هو الإمساك المتكرر للثدي. يؤدي تحفيز الحلمتين إلى إفراز بعض الهرمونات المسؤولة عن وصول الحليب.
لهذا السبب ، يوصي الأطباء المعاصرون بإطعام الأطفال ليس على مدار الساعة ، كما كان من قبل ، ولكن عند الطلب. كلما طلب الطفل الثدي أكثر ، كان ذلك أفضل.
يؤدي ملامسة الجلد للجلد إلى زيادة الرضاعة. تحتاج الأمهات الشابات في كثير من الأحيان إلى حمل الأطفال بين أذرعهم ، والعناق ، والسكتة الدماغية. ينصحك بعض أطباء الأطفال بمحاولة النوم معًا.
لا تقلقي من نفاد الحليب إذا كان طفلك يرضع بشكل متكرر. يأتي بقدر ما هو مطلوب في الوقت الحالي. إذا كانت المرأة لا تستطيع إرضاع طفلها لسبب ما ، وتورم ثدييها ، فإنها تحتاج إلى شفط الحليب. سيساعد ذلك في تخفيف الانزعاج وتحفيز تدفق جديد.
يصل الحليب بكثافة في الليل ، لذلك لا ينصح الأطباء بالتخلي عن الوجبات الليلية. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الرضاعة.
التغذية والرضاعة الطبيعية
يتكون الحليب من مكونات الدم ، لكن التغذية يمكن أن تؤثر على تركيبته. من المعروف أن بعض الأطعمة والمشروبات تحفز إنتاج الحليب. لكي تصل إلى معدل أعلى ، تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل. في هذه الحالة ، يجب تسخينها. من الأفضل تناوله قبل الرضاعة بـ 10 دقائق. يمكنك شراء مجموعة جاهزة من الصيدلية لتعزيز الرضاعة أو شراء الأعشاب المجففة وتخميرها.
يتم تسهيل وصول الحليب عن طريق استخدام مغلي من الكمون واليانسون والقراص. لتحضير شاي الحليب ، يمكنك صب أوراق نبات القراص المجففة مع لتر من الماء المغلي ، والإصرار على ذلك لعدة ساعات ، وتصفيته واستخدام 2-3 ملاعق كبيرة قبل كل رضعة.
يتم تسهيل تقوية الرضاعة عن طريق استخدام الشاي مع الحليب. يمكن ببساطة إضافة حليب البقر إلى الشاي الجاهز ، ولكن من الأفضل تحضير مشروب بناءً عليه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى صب ملعقة من أوراق الشاي الجافة في الحليب وتغلي.
