أفضل طريقة للتحدث عن المشاكل

جدول المحتويات:

أفضل طريقة للتحدث عن المشاكل
أفضل طريقة للتحدث عن المشاكل

فيديو: أفضل طريقة للتحدث عن المشاكل

فيديو: أفضل طريقة للتحدث عن المشاكل
فيديو: خطوات تساعدك على حل المشكلات وإدارة الأزمات في حياتك الشخصية والمهنية 2024, مارس
Anonim

عندما تظهر مشاكل العلاقة ، غالبًا ما يجد الأزواج أن أفضل طريقة لحلها هي التحدث مع بعضهم البعض.

لكن في كثير من الحالات ، لا يعرف الأزواج كيف يتحدثون بشكل صحيح عن المشاكل ، وتزداد العلاقة سوءًا.

هناك طريقتان رئيسيتان لمناقشة المشكلة: إلقاء اللوم المباشر على الشريك مقابل الاستماع الهادئ. لسوء الحظ ، يستخدم معظم الأزواج الأول عند محاولة حل النزاع.

أفضل طريقة للتحدث عن المشاكل
أفضل طريقة للتحدث عن المشاكل

تعليمات

الخطوة 1

اتهام مباشر.

يعتقد الكثير من الناس خلال دولة عدوانية أن شركائهم هم المسؤولون عن ذلك. مثل هذه الاتهامات ، كقاعدة عامة ، لا تؤدي إلى أي شيء جيد ، حيث لم يتم حل جوهر المشكلة ، والشركاء ببساطة يهينون بعضهم البعض.

وستكون نتيجة الاتهامات المستمرة كما يلي:

• زيادة البرودة في العلاقات ،

• فهم أقل واستياء أكبر ،

• عدم وجود حل حقيقي للمشكلة ،

• نمو الصراعات المستقبلية.

الخطوة 2

إجراءات هادئة.

أفضل طريقة لحل مشاكل العلاقة هي التركيز على نفسك وليس على خطأ شريكك.

على سبيل المثال ، إذا كان لدى شريكك عادة العودة إلى المنزل متأخرًا ، فلا تلومه. لن تحل المشكلة. فقط أخبره أنك حزين لأنك دائمًا بمفردك في المنزل ، وأنك تفتقد شريكك ، لكنه دائمًا ما يأتي متأخراً. صدقوني ، بهذه الطريقة سيتم حل المشكلة بشكل أسرع عدة مرات.

الخطوه 3

الشيء الرئيسي هو عدم إلقاء اللوم على أحد أفراد أسرته ، حتى لو كان مخطئًا. أثبتت الممارسة طويلة المدى هذا 100٪.

من خلال التركيز على مشاعرك بدلاً من سلوك شريكك ، ستحقق ما يلي:

• سوف يستمع لك شريكك ،

• ستكون قادرًا على مناقشة المشكلات بهدوء أكبر ،

• سيزداد التقارب والتفاهم بينكما ،

• سيكون هناك عدد أقل من الصراعات.

موصى به: