إن ولادة طفل ليست مجرد حدث ممتع طال انتظاره في حياة المرأة ، ولكن أيضًا ظهور مشاكل يمكن أن تجعل الأيام الأولى من الإقامة في المستشفى قاتمة بشكل كبير. ما الذي تحتاج إلى معرفته من أجل عدم التعلق باللحظات الفسيولوجية ، ولكن لتكريس نفسك بالكامل لرعاية الطفل؟
تعليمات
الخطوة 1
إذا ولدت بشكل طبيعي ، يمكنك الذهاب إلى الحمام للتبول بمجرد النهوض والمشي بمفردك. إذا كنت في جناح حيث يمكن للأقارب الإقامة ، فاطلب المساعدة في الوصول إلى المرحاض. يمكنك ملاحظة الضعف والدوار في الساعات الأولى بعد ذلك ، وهما أمران خطيران مع احتمال حدوث إغماء. إذا وجدت صعوبة في التبول ، فحاول الاستحمام - فالمياه الدافئة تساعد على الاسترخاء. في البداية ، حاولي الذهاب إلى المرحاض كل ساعتين. تضغط المثانة الممتلئة على جدران الرحم ، مما يمنعه من الانقباض.
الخطوة 2
إذا كانت لديك غرز في منطقة الفرج ، فعليك ممارسة النظافة الشخصية الجيدة. بعد استخدام المرحاض ، اغسلي نفسك بصابون الأطفال الخالي من العطر وغيري الفوط الصحية. يجب تغيير الحشيات كل ثلاث ساعات. بعد الولادة ، هناك إفرازات دموية قوية ، وتتعرض الجدران المخاطية للمهبل للعدوى.
الخطوه 3
لكنني لا أريد الذهاب إلى المرحاض لفترة طويلة. قبل الولادة ، أعطيت المرأة حقنة شرجية مطهرة ويجب أن تبقى الأيام الأولى من النظام الغذائي خالية من الكربوهيدرات. إذا كان لديك غرز في منطقة العجان ، فمن الأفضل تأجيل حركة الأمعاء حتى اليوم الثالث أو الرابع. أدخل شمعة تليين قبل القيام بذلك حتى لا تضطر إلى الدفع. كل هذا هو بطلان الآن بالنسبة لك.
الخطوة 4
بالنسبة للنساء اللواتي ولدن بعملية قيصرية ، لا يمكن إدخال الأيام الأولى ، حتى لا تتشتت الغرز ولا تسوء الحالة الصحية (لا يتحمل الجميع التخدير جيدًا). إذا كنت تشعر بالرغبة في التبول ولكنك لا تستطيع الوقوف ، فاطلب من ممرضتك أن تضع لك قسطرة.
الخطوة الخامسة
بعد العملية القيصرية ، تحتاج اللحامات الخارجية إلى عناية خاصة. يتم إزالتها إما ليس لليوم السابع ، أو تذوب من تلقاء نفسها (حسب المواد المستخدمة).
الخطوة 6
إذا بدأت تعانين من الإمساك بعد الولادة ، فمن المرجح أن هذا يرجع إلى مشاكل نفسية. إذا كنت مرضعة ، تناولي الملين بحذر شديد. من الأفضل الاستمرار في تناول المستحضرات العشبية أو تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا.
