بالنسبة للزوجين ، يعتبر الإجهاض محنة خطيرة ، تجلب الألم والمرارة من الحلم الذي لم يتحقق بإنجاب طفل. في كثير من الأحيان ، بعد مأساة ، تخشى النساء حتى التفكير في حمل جديد ، ويلومن أنفسهن على موت الجنين. لكن عاجلاً أم آجلاً ، تأخذ الطبيعة خسائرها ، ويفكر الأزواج المحبون مرة أخرى في كيفية حمل طفل.
الموقف النفسي
بعد الإجهاض ، يجب على المرأة أن ترتب نظامها العصبي وتضبط المزاج الإيجابي. يجب أن تمر ستة أشهر على الأقل قبل محاولة الحمل مرة أخرى. عادة ما يتم تخصيص هذه الفترة من قبل الأطباء لاستعادة جميع وظائف الجسد الأنثوي. خلال هذا الوقت ، من الأفضل للزوجين محاولة نسيان الإجهاض والذهاب في رحلة رومانسية لتغيير محيطهما.
بعد بداية الحمل ، تلتزم الأم الحامل بحماية نفسها من المشاعر والحوادث السلبية. يجب إحباط أي محاولات من قبل الأصدقاء والعائلة للتذكير بالنتيجة غير الناجحة. يجب على الرجل حماية زوجته وإرضائها في كثير من الأحيان - وإن كانت أشياء صغيرة لطيفة ، وإن كانت غير مهمة.
الرعاىة الصحية
وفقًا للإحصاءات ، يحدث الإجهاض في المراحل المبكرة لسبب طبيعي - عدم قابلية الجنين للحياة. لا أحد محصن من هذا ، وغالبًا ما لا تعاني المرأة من مشاكل صحية. ولكن إذا حدث إجهاض بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، فإن حالة الجسد الأنثوي تتطلب فحصًا شاملاً. يمكن أن يكشف أسباب موت الجنين:
- عدم التوازن الهرموني
- استنفاد الجهاز العصبي.
- وجود التهابات فيروسية.
- صدمة للأعضاء التناسلية الداخلية.
- العمليات الالتهابية
- الأمراض المزمنة؛
- هيكل غير طبيعي للأعضاء.
أما الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، فيتعين على الرجل إجراء فحوصات مع زوجته ، وإذا كانت النتائج إيجابية ، فيخضع للعلاج.
سيساعد الفحص الروتيني على تصحيح صحة المرأة قبل الحمل اللاحق ويزيد من فرص الإنجاب الناجح للطفل.
أسلوب الحياة
يعتبر الحمل حالة طبيعية للمرأة ، ولكن في نفس الوقت يمر جسدها بضغوط شديدة. لذلك ، من أجل الإنجاب الناجح للطفل بعد الإجهاض ، من المهم اتباع نمط حياة معين.
رفض العادات السيئة. يجب أن تفهم الأم الحامل أن النيكوتين ، إلى جانب الكحول ، يبعدها بشكل كبير عن معجزة حمل طفلها المحبوب بين ذراعيها.
نشاط بدني معتدل. في الأسابيع الأولى من الحمل ، يُسمح بالسير يوميًا في الهواء الطلق بوتيرة معتدلة ، وبإذن من الطبيب ، الجمباز الخاص.
عدد أقل من الناس. للوقاية من الالتهابات الموسمية ، من الأفضل للمرأة الحامل تجنب الزيارات المتكررة للأماكن المزدحمة.
التغذية السليمة. يجب أن يكون أي منتج في النظام الغذائي للمرأة الحامل خاليًا من الأصباغ والنكهات والمواد الضارة الأخرى. خلال هذه الفترة من الحياة ، من الأفضل اختيار المزيد من الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على مستويات كافية من الفيتامينات.
قم بزيارة طبيب النساء الخاص بك بانتظام. ستساعد الزيارات المجدولة لعيادة ما قبل الولادة على تحديد المشاكل في الوقت المناسب واتخاذ التدابير لمنع الإجهاض.
يجب ألا تقع المرأة بعد الإجهاض في حالة اكتئاب لفترة طويلة وتعيد أفكارها إلى الماضي. من الأفضل أن تجمع نفسك وتفعل كل ما هو ممكن لتحقيق الهدف الرئيسي في الحياة - ولادة طفل.
