يصبح الإجهاض اختبارًا صعبًا للصحة الجسدية والعقلية للمرأة. لذلك ، من أجل تجنب تكرارها ، من الأفضل معرفة كيفية التخطيط للحمل بشكل صحيح بعد مثل هذه الحالة.
تعليمات
الخطوة 1
اكتشفي سبب الإجهاض. على الرغم من المستوى العالي لتطور الطب ، إلا أن هذا ليس ممكنًا دائمًا. لكن في بعض الحالات ، سيظل الطبيب قادرًا على إجراء التشخيص الصحيح. إذا لم يكن الإجهاض هو الأول ، فقم بإجراء اختبارات مع زوجتك لتحديد التشوهات الصبغية المحتملة. قم أيضًا بإجراء مجموعة كاملة من الاختبارات لتحديد الأمراض المنقولة جنسياً. يجب على الشريك أن يفعل الشيء نفسه. حتى العدوى الخفيفة التي لا تتعارض مع الحياة الطبيعية يمكن أن تكون حافزًا للإجهاض.
الخطوة 2
انتظري قليلاً قبل محاولة الحمل مرة أخرى. إذا حدث الإجهاض في وقت مبكر ، قبل الشهر الرابع ، فمن المستحسن إعطاء الجسم قسطا من الراحة لمدة ستة أشهر. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، بإذن من الطبيب ، يمكنك الحمل في وقت مبكر. بالنسبة للإجهاض المتأخر ، الذي أدى إلى ولادة صناعية ، يتم حساب فترة الامتناع عن الحمل بشكل فردي وتعتمد على ما إذا كان قد تم استخدام العملية القيصرية للولادة أم لا. إذا كان الأمر كذلك ، فيجب زيادة فترة الانتظار إلى عام أو أكثر حتى تتعافى خياطة الرحم تمامًا.
الخطوه 3
تخلص من العادات السيئة وخاصة التدخين. إنه لا يؤثر سلبًا على الوظيفة غير المنتجة فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الجنين ، مما يقلل من تدفق الأكسجين إليه. توقف عن تناول الكحوليات. حاول أن تعيش أسلوب حياة معتدل النشاط. تناول المزيد من الخضار والفواكه.
الخطوة 4
إذا ارتبط إنهاء الحمل بالتوسع المبكر لعنق الرحم ، فتحدثي مع طبيبك حول إمكانية خياطته في حالة الحمل. هذا الإجراء آمن للطفل إذا تم إجراؤه قبل خطر الإجهاض. أيضًا ، في حالة وجود مشاكل في مستويات الهرمونات ، قد يصف لك الطبيب دعمًا للحمل على شكل حقن وأقراص. هذا لا ينبغي أن يكون خائفا ، لأن هذه الهرمونات طبيعية لجسم الأنثى أثناء الحمل ولا تؤذي الجنين.
