غالبًا ما يرتدي الأشخاص في حياتهم الأقنعة ويلعبون الأدوار. يمكن للشخص نفسه في ظروف مختلفة ومع أشخاص مختلفين أن يظهر نفسه من جوانب مختلفة. في بعض الأحيان ، يتماشى الشخص مع دور معين لدرجة أنه يصبح نموذجًا نموذجيًا للسلوك. يمكن أن يكون هذا دور المنقذ ، أو المعتدي ، أو الضحية ، وما إلى ذلك. إن سلوك الضحية في المجتمع شائع جدًا.
كيف يتصرف الضحايا
من السهل التعرف على شخص لديه سلوك ضحية. هذا عادة ما يستغرق بعض الوقت. على الرغم من أنه ، بالطبع ، قد يكون لدى الأشخاص المختلفين هذا السلوك بدرجات متفاوتة - بالنسبة لشخص ما ، يتم تنشيطه فقط في المواقف الصعبة ، ولكنه بالنسبة لشخص ما هو أسلوب حياة.
الضحية النموذجية دائمًا ما تكون غير راضية عن شيء ما. لدى المرء انطباع بأنه يعاني من الكثير من المشاكل ، وفي البداية قد يكون لدى من حوله رغبة في مساعدة الشخص البائس بشيء ما. ومع ذلك ، بعد فترة سيجدون أنه لم يتغير شيء في حياته ، لأن الشخص لديه قدرة مذهلة على خلق مشاكل جديدة من لا شيء. وعندما يعرض عليه شخص ما مخرجًا من موقف صعب ، يشرح بالتفصيل لماذا لا يناسبه هذا الحل.
في فهم الضحية ، تعتمد حياته كليًا على الظروف والأشخاص الآخرين ، لأنه يفوق قدرته على إدارتها. كل ما يمكنه فعله هو التكيف. إنهم مدفوعون بالمواقف الداخلية "لا شيء يعتمد علي" ، "لا أستطيع تغيير أي شيء". إذا كان لا يزال يتعين عليه بذل جهد في موقف ما وتغيير مسار عمله المعتاد ، فسيصاب بالقلق واليأس. هذا هو السبب في أن الضحايا مغرمون جدًا بالمماطلة وتقديم الأعذار لأنفسهم.
أسباب سلوك الضحية
في الواقع ، من الملائم أن يعيش الضحية بالطريقة التي يعيش بها ، دون مغادرة منطقة الراحة. قد لا يدرك حتى أنه يمكن أن يغير حياته بسهولة إذا أراد وبذل بعض الجهد. ومع ذلك ، هذا لا يعني بالضرورة أنه يقود الآخرين عن عمد بالأنف للانتباه والتعاطف والمزايا الصغيرة في شكل مساعدة. يمكن أن يكون حقًا غير سعيد ويرغب بصدق في التغيير ، ولكن هناك دائمًا ما يضايقه. قد يكون نوعًا من الصدمة النفسية منذ الطفولة أو لاحقًا في الحياة.
على سبيل المثال ، إذا انتقد الوالدان الطفل ، وأبلغا أخطائه باستمرار ، فإن الإيمان بعدم كفايته وعدم قدرته على فعل أي شيء جيد يمكن أن يودع فيه على مستوى اللاوعي. عندما تصبح شخصًا بالغًا ، غالبًا ما يشعر الشخص المصاب بمتلازمة العجز المكتسب بأنه فشل ، وفي موقف صعب ، يستسلم بشكل انعكاسي ويبدأ في الذعر. من أجل تجربة مرارة الهزيمة والشعور بالعجز في حالات نادرة قدر الإمكان ، يمكنه الانسحاب إلى نفسه ، وتجنب المسؤولية والعمل الشاق ، والرضا بحياة متواضعة.
يمكن للشخص الواعي بالضحية تغيير هذه الصورة النمطية غير الفعالة للسلوك إذا أدرك ذلك وحاول أن يتصرف بطريقة جديدة في المواقف المألوفة ، مثل الممثل النشط ، وليس كمراقب سلبي. بعد أن رأى النتيجة الإيجابية لجهوده عدة مرات والتأكد من أن الكثير يعتمد عليه ، سيكون قادرًا على التخلص من المجمع. إذا كانت المخاوف قوية جدًا ، فربما يجب عليك طلب مشورة طبيب نفساني.
