الحياة شيء معقد ، وللأسف ، لا تسير الأمور دائمًا بالطريقة التي نريدها. الأشخاص المقربون يغادرون حياتنا ، مما يجعلنا نشعر بالألم والخسارة. كل ما تبقى هو المضي قدمًا ، وليس النظر إلى الماضي.
القاعدة الذهبية للفراق: لا تثبط عزيمتك
أنت محطم ومكتئب ومقتول. لقد هُجرت ولا تريد أن تستمر في حياتك ، والتفكير في الماضي ، وبالتالي تجبر نفسك على استعادة لحظات الفراق مرارًا وتكرارًا. لن يجلب لك هذا الإجراء أي فائدة - سيصبح فقط سمًا بطيئًا يقتل احترامك لذاتك وموقفك العقلي الإيجابي.
نعم ، الفراق ليس أجمل مرحلة في الحياة. لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أشخاص لا يمكن تعويضهم ، باستثناء الآباء بالطبع. لم يمت أحد حتى الآن بسبب التخلي عنه. من المهم المضي قدمًا ، واستخراج الخبرة من العلاقة المنتهية ، وتدوين ما لا يلزم القيام به في المستقبل في نوع من المذكرات العقلية.
توقف عن الزئير وتناول الحلوى ، أو ما هو أسوأ ، الجوع ، انزل عن الأريكة وانظر في المرآة. إذا لم تكن مشتتًا بالانتفاخ تحت العينين أو العيون المصبوغة بالدموع أو قلة الشعر ، فأنت تقف أمام فتاة جميلة جدًا. أصلحه في عقلك.
بعد الفراق ، لا يتم تذكر سوى اللحظات الرومانسية الممتعة. حاول أن تنظر إلى علاقتك من الخارج ، وستجد الكثير من العيوب التي غضت الطرف عنها للتو. الناس حالمون كبار وغالبًا ما ينسبون سمات الشخصية المفقودة إلى تلك التي اختاروها ، ويبدأون في الإيمان بما اخترعوه بأنفسهم. بادئ ذي بدء ، عليك أن تستيقظ وتفهم أنه ليس الوحيد ، وكوكبنا ضخم جدًا لدرجة أنك ستقابل رجلك بالتأكيد ، فالوقت لم يحن بعد.
تسامي الطاقة الإيجابية
أخرج هذا الشخص من حياتك: لا يمكنك أن تنظر إلى هداياه دون دموع - ضعها في حقيبة وألقيها بعيدًا ، رسالة SMS القديمة تمنحك الألم والمعاناة - توقف عن قراءتها وحذفها ، ومعها هاتفه رقم وجميع البيانات بما في ذلك الموسيقى العامة والتصوير الفوتوغرافي. يُنصح بتغيير رقم هاتفك.
لا تحاول معرفة أي شيء عنه. هذا الرجل مات لك. ابتكر نوعًا من الطقوس لنفسك: ادفن علاقتك كما ينبغي. تخيل قبرًا أو سورًا أو مقعدًا بالقرب منه ، حتى أنك قد تحزن ، لكن لا يمكنك أن تحب الرماد. اشيد بالماضي وانظر إلى المستقبل.
اعتن بنفسك. قم بتغيير صورتك. تنويع في خزانة ملابسك. اعتد على مغادرة المنزل بالماكياج. تأكد من أن تبتسم: من يدري ، قد تقابل مصيرك قاب قوسين أو أدنى.
قلل وحدك مع أفكارك المحزنة. لا تنسحب على نفسك: اقض المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، وامش مع الأصدقاء ، وقم بزيارة النوادي والفعاليات الترفيهية المختلفة. قابل أناس جدد. سوف تذكرك المغازلة الخفيفة أنك فتاة شابة جميلة ، يحلم الآخرون أيضًا بلقائها.
املأ وقت فراغك بهوايات جديدة. لفترة طويلة كنت ترغب في التسجيل في دائرة الرسم ، ولكن لم تحصل على يديك؟ لا تضع هذا المشروع على الموقد الخلفي. هل حلمت بتعلم رقصة التانغو ، لكن حبيبتك السابقة لم تشارك رغباتك؟ انطلق واشتري أحذية قاعة الرقص على الأرض!
