في معظم الحالات ، يمارس الناس الحب من أجل تخفيف الضغط النفسي والجسدي ، وكذلك الحصول على الإشباع الجنسي. ومع ذلك ، يعتقد قلة من الناس أن الحياة الجنسية المنتظمة لها تأثير مفيد على الصحة ، خاصة بالنسبة للنساء.
كيف ترتبط الحياة الحميمة وصحة المرأة؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.
أثناء العلاقة الحميمة ، تزداد الدورة الدموية ، ويتم تزويد جميع الأعضاء بالأكسجين والمواد المغذية بشكل أفضل ، ويتم تقوية نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. إن استرخاء العضلات بعد النشوة الجنسية يمنع الإجهاد والشيخوخة المبكرة للجسم. تعمل العلاقة الحميمة على تعزيز إنتاج هرمون الاستروجين ، وهو هرمون يعمل على تطبيع عمل جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا ، كما يحسن حالة الشعر والأظافر والجلد. يساعد الإفراز المنتظم أثناء ممارسة الجنس على تقوية جهاز المناعة ، إلى جانب إنتاج هرمون الإندورفين ، أي هرمون الفرح والسرور ، مما يساعد على البقاء في حالة جيدة ويضمن مزاجًا جيدًا.
يمكن أن تكون الحياة الجنسية المنتظمة بديلاً جيدًا للأنشطة الرياضية ، في عملية المداعبة والجماع نفسه ، يتم إنفاق حوالي 300 سعرة حرارية. لا تؤثر الحياة الحميمة بشكل إيجابي على الحالة الجسدية للمرأة فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الحالة العاطفية.
الجنس المنتظم يجعل الفتاة أكثر ثقة بالنفس ، ومثيرة ، مع تقليل العدوانية ، وما إلى ذلك. أثناء النشوة الجنسية ، يتم إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، الذي له تأثير مسكن ويسهل الدورة الشهرية المؤلمة. بغض النظر عن مدى غرابة ذلك ، فإن ممارسة الجنس بانتظام يعد وسيلة ممتازة للوقاية من الأرق. لقد توصلنا بالفعل إلى أن الحياة الحميمة مفيدة لصحة المرأة ، لكن لا تنسَ هذا ، أن الشريك يجب أن يكون ثابتًا ومختبرًا من أجل تجنب الأمراض المختلفة المنقولة جنسياً والمعدية.
