عاجلاً أم آجلاً ، يتحول كل طفل من الرضاعة الطبيعية إلى التغذية الجيدة ، وفي سن معينة يبدأ الطفل في حاجة إلى الأطعمة التكميلية ، لأن العناصر الغذائية الموجودة في الحليب لم تعد كافية لنموه بشكل كامل. من الأفضل استخدام حبوب الأطفال كأطعمة تكميلية ، وفي هذه المقالة سوف نخبرك بأفضل طريقة لتنظيم الأطعمة التكميلية للطفل ، وأي الحبوب يجب أن تبدأ به ، وأي الحبوب يجب إدخالها في نظام الطفل الغذائي.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ بإطعام طفلك بالحبوب التي لا تحتوي على بروتين نباتي - الأرز والحنطة السوداء والذرة. حتى يتوقف الطفل تمامًا عن تلقي حليب الثدي ، أطعميه حبوبًا خالية من الألبان - إذا لزم الأمر ، يمكنك تخفيفها بالحليب الخاص بك.
الخطوة 2
إذا كنت تشتري حبوب الأطفال بالحليب ، فتأكد من احتوائها على تركيبة حليب ملائمة يمتصها جسم الطفل. لا تستخدمي الحليب كامل الدسم لإطعام الأطفال.
الخطوه 3
ابتداءً من أربعة أشهر ، أدخل عصيدة مكونة من عنصر واحد مصنوعة من الأرز أو الحنطة السوداء أو الذرة في نظام الطفل الغذائي ، مع إعطاء الطفل عصيدة قبل الرضاعة الطبيعية. أولاً ، أعط طفلك ملعقة صغيرة من العصيدة ، ثم قم بزيادة الوجبة. أطعمي طفلك العصيدة بالملعقة ، وليس من الحلمة - فهذا يطور مهاراته في المضغ.
الخطوة 4
بعد مرور بعض الوقت ، عندما يكبر الطفل ، يمكن إضافة الحبوب المحتوية على الغلوتين - دقيق الشوفان والسميد والقمح والعصيدة المصنوعة من خليط من عدة حبوب إلى الأطعمة التكميلية. إذا كان طفلك عرضة لزيادة الوزن ومشاكل في الجهاز الهضمي ، فاستخدم هريس نباتي مصنوع من نوع واحد من الخضروات - القرنبيط أو اليقطين أو البروكلي كأطعمة تكميلية. مع تقدم العمر ، يمكن صنع البطاطس المهروسة من الجزر والكوسا والبطاطس والملفوف.
الخطوة الخامسة
راقب ردود أفعال طفلك تجاه الأذواق والأطعمة الجديدة لمدة أسبوع بعد بدء الأطعمة التكميلية. إذا كان الطفل جيد التحمل ، فاستمر في إطعام الطفل بالعصيدة أو المهروس المختار.
الخطوة 6
بعد ستة أشهر ، أدخل الجبن واللحوم والأسماك في نظام الطفل الغذائي ؛ بعد سبعة أشهر ، يمكن إدخال صفار البيض في أغذية الأطفال.
الخطوة 7
لكي لا تسبب العصيدة مشاكل صحية للطفل ويتم امتصاصها عادة من قبل جسم الطفل ، قم بشراء حبوب الأطفال الجاهزة للتغذية التكميلية من الأرز المطحون أو الحنطة السوداء أو دقيق الذرة. ابدأ الأطعمة التكميلية بمثل هذه الحبوب - ليس لها موانع ولا تسبب الإمساك عند الأطفال.
