بحلول الشهر السادس من العمر ، يصبح النظام الغذائي للطفل نوعًا من الأطعمة التكميلية المتنوعة. تضاف العصيدة إلى القائمة اليومية للفتات. معها ، يتلقى الطفل البروتين النباتي والمعادن والفيتامينات والألياف.
تعليمات
الخطوة 1
يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية في 4-4 ، 5 أشهر. الفترات الفاصلة بين الأطعمة التكميلية اللاحقة ما يقرب من أسبوعين: الأول يذهب إلى زيادة تدريجية في جزء واحد ، والثاني للتكيف بشكل كامل مع الطعام الجديد.
الخطوة 2
عند تقديم غذاء تكميلي ثانٍ ، كما في الحالة الأولى ، اتبع مبادئ معينة. ابدئي بكمية صغيرة ، ملعقة صغيرة ، حتى يعتاد الطفل تدريجياً على الطبق التالي. اعطيه العصيدة قبل الرضاعة الطبيعية بينما لا يزال طفلك جائعاً. قم بإعداد الطعام قبل عدة دقائق من الرضاعة ، وليس في وقت مبكر.
الخطوه 3
يمتص الأطفال في السنة الأولى من العمر بشكل أفضل نشا الأرز ، ثم القمح ، أي عصيدة السميد وبعض الحبوب الأخرى. ولكن مع التعود على الإنزيمات اللازمة وتطويرها ، بعد 1-2 شهر ، أعطِ العصيدة من الحبوب المختلطة ، على سبيل المثال ، دقيق الشوفان والأرز والحنطة السوداء. أولاً ، يُطهى الطفل مع 5٪ عصيدة ، ثم 8-10٪ في حليب كامل الدسم. يمكنك شراء الحبوب الجاهزة لأغذية الأطفال. يشار إلى طريقة تحضيرها وجرعاتها على العبوة.
الخطوة 4
بعد أسبوع من إدخال العصيدة ، استبدليها برضاعة أخرى. وهكذا ، في عمر 6-6 ، 5 أشهر ، سيحصل طفلك على نوعين من الأطعمة التكميلية (هريس الخضار والعصيدة) و 3 رضاعة طبيعية.
الخطوة الخامسة
للحصول على الوظيفة الهضمية المثلى ، قسّم الأطعمة التكميلية عن طريق الرضاعة الطبيعية. يجب أن تبدو قائمة طعام الطفل كما يلي: 6.00 - الرضاعة الطبيعية ؛ 10.00 - عصيدة ؛ 14.00 - الرضاعة الطبيعية ؛ 18.00 - هريس الخضار ؛ 21.00 - الرضاعة الطبيعية.
الخطوة 6
عندما يعتاد الطفل على العصيدة ، ادمجيها مع الخضار: اليقطين أو الجزر. وبعد ذلك ، بالنسبة للحلوى ، دعونا نعطي الفاكهة المهروسة.
