الخبز والعصيدة طعامنا. هكذا تحدث أسلافنا الذين عاشوا في روسيا في عهد القيصر. واتضح أنهم قالوا ذلك لسبب ما أي عصيدة: الحنطة السوداء والأرز والسميد والدخن وما إلى ذلك مفيدة جدًا حقًا. يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وخاصة الأطفال. علاوة على ذلك ، فإن العصيدة هي الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي. المشكلة الوحيدة التي يمكن أن تنشأ فيما يتعلق بالتناول اليومي للعصيدة هي احتجاجات الأطفال. كيف تعلم الطفل العصيدة؟
تعليمات
الخطوة 1
لا تنسى التنوع. لا تعط الأطفال نفس العصيدة كل يوم. على سبيل المثال ، دعها تكون حبوب الدخن اليوم ، ودقيق الشوفان غدًا ، وعصيدة الأرز بعد غد ، وهكذا. حاول أن تمنح طفلك الفرصة لاختيار نوع العصيدة ، لكن لا تستبدله بطبق آخر.
الخطوة 2
كقاعدة عامة ، بالكاد نسمع ، على سبيل المثال ، عن عصيدة الشوفان ، نتخيل شيئًا خيطيًا ، وليس جميلًا وغذائيًا. لا تخلق مثل هذه الصورة المرئية المستمرة للعصيدة وأي عصيدة أخرى في الطفل. قد يتم تقديمه دائمًا بشكل جميل على الطاولة. حاول تجنب الوصفات التي تجعل الطبق صحيًا ، ولكن ليس لذيذًا جدًا. تذكر أنه يمكن دائمًا طهي أي عصيدة بشكل لذيذ! لذا قم بإعداده كما لو كان الطبق الرئيسي لطاولة الأعياد.
الخطوه 3
أيضًا ، لا تقدمي العصيدة على الطاولة للطفل ، وفي هذه اللحظة أمام عينيه تلتهم كلتا الخدين ، على سبيل المثال ، قطع لحم العجل الجميلة والعطرية أو أي طبق آخر مغري. بالطبع ، سوف يرغب الطفل الصغير أيضًا في تذوق طبقك. بعد كل شيء ، لا يفهم أن بطينه الرضيع ببساطة غير قادر على التعامل مع مثل هذا الطعام. لذلك ، تناول العصيدة مع طفلك. بالمناسبة ، سيكون دائمًا مفيدًا للبالغين أيضًا. دع العصيدة تدخل النظام الغذائي لجميع أفراد الأسرة ، ولا تقتصر على طعام الأطفال. عندها يكون التعامل مع الأهواء أسهل.
الخطوة 4
وأخيرًا ، إذا رفض الطفل بشكل قاطع تناول العصيدة ، اسمح أحيانًا باستبدال هذا الطبق بشيء آخر ، ولكن بشرط أن يأكله في اليوم التالي.وبالتالي ، يمكنك تعليم الطفل العصيدة دون أن يلاحظها. بدونها ، لن يتخيل الطفل نظامه الغذائي اليومي. الشيء الرئيسي هو أن يتم طهي العصيدة بشكل لذيذ وبحب.
