إن النمو الطبيعي للطفل حتى سن ستة أشهر يدعمه حليب الثدي بشكل كامل. عندما يكبر الطفل ، يتم إدخال الأطعمة التكميلية تدريجياً في نظام الطفل الغذائي. مثالي لبدء الحبوب التكميلية بدون إضافة لبن أو سكر أو فاكهة ، تتكون من نوع واحد من الحبوب.
تعليمات
الخطوة 1
كقاعدة عامة ، كأول غذاء تكميلي ، يتم وصف الأطفال المهروس من الخضار ، لأن يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات. يفعلون ذلك أيضًا بسبب حقيقة أن الأطفال الذين جربوا العصيدة أولاً وقبل كل شيء غالبًا ما يرفضون الخضار. لذلك ، قدم العصيدة للطفل 3-4 أسابيع بعد أن يمكنك استبدال الرضاعة الطبيعية (أو الخليط) بالأطعمة التكميلية النباتية. إذا كان طفلك لا يكتسب وزنًا جيدًا ، أو لديه براز غير مستقر ، أو قلقًا بشأن المغص أو القلس المتكرر ، فلا يزال بإمكانك تناول الأطعمة التكميلية بأطباق الحبوب.
الخطوة 2
بالنسبة للمعارف الأولى ، قدمي لطفلك الأرز أو الحنطة السوداء أو عصيدة الذرة الخالية من الغلوتين. الحبوب الجافة الفورية مريحة جدًا للأطفال. لتحضيرها ، أضيفي الماء المغلي الدافئ إلى المسحوق ، حسب التعليمات المدونة على العلبة ، واخلطي جيدًا.
الخطوه 3
أدخل العصيدة في نظام الطفل الغذائي تدريجيًا ، بدءًا من ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين. ثم أطعمي الطفل بالثدي (أو الخليط). بعد حوالي أسبوع ، استبدلي إطعام يوم واحد بالأطعمة التكميلية تمامًا. لا يجب أن تقدمي لطفلك على الفور مجموعة واسعة من الحبوب: أولاً ، قدمي نوعين أو نوعين وامنحيه الوقت للتعود عليها.
الخطوة 4
إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية تجاه الغلوتين وبروتين الحليب ، فقم بإدخال دقيق الشوفان في نظامه الغذائي ، ثم انتقل تدريجياً إلى عصيدة الحليب مع وبدون إضافة فواكه. يمكنك استخدام عصيدة الحليب الجاف التي تتطلب الطهي ، وكذلك الدقيق لأغذية الأطفال. بالمناسبة ، يمكنك صنع دقيق لطهي العصيدة بنفسك عن طريق طحن أي حبوب في مطحنة القهوة الكهربائية.
