في معظم الحالات ، يحصل الأطفال الصغار الذين يرضعون رضاعة طبيعية على كمية كافية من السوائل من لبن الأم ولا يحتاجون إلى مصدر إضافي للرطوبة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، على سبيل المثال ، عندما يتم تغذية الطفل بطريقة صناعية ، قد تكون هناك حاجة إلى سوائل إضافية ، وفي هذه الحالة تحتاج إلى زيارة طبيب الأطفال الذي سيحدد كيف وماذا يكمل الطفل.
تعليمات
الخطوة 1
يحتاج الرضيع الذي لم يبلغ من العمر عامًا إلى 100 مل من الماء لكل 1 كجم من وزنه يوميًا. يمكنك بسهولة حساب كمية المياه التي يحتاجها طفلك ، مع معرفة وزن جسمه.
الخطوة 2
اشترِ مياه أطفال خاصة في زجاجات لطفلك - فهي تختلف عن مياه البالغين بدرجة أكبر من التنقية والتمعدن المنخفض. قم بتخزين الماء في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 48 ساعة.
الخطوه 3
يمكنك أيضًا استخدام عصائر الفاكهة والخضروات لسقي طفلك من عمر أربعة أشهر. ابدأ ببضع قطرات من عصير التفاح الذي يتلقاه طفلك قبل الرضاعة الطبيعية.
الخطوة 4
رفع حجم العصير الذي يشربه الطفل تدريجيًا إلى 30 مل. بعد سبعة أشهر ، يمكن إعطاء الطفل عصائر الحمضيات والفراولة والعنب والطماطم. حتى خمسة أشهر ، لا ينبغي إعطاء الطفل العصائر مع اللب. تدرج مثل هذه العصائر في النظام الغذائي للطفل فقط من سن ستة أشهر.
الخطوة الخامسة
من الشهر الثالث أو الرابع ، يمكن إعطاء الطفل شاي أعشاب خاص للأطفال. قم بغلي ملعقة صغيرة من البابونج الجاف في كوب من الماء المغلي ، أضف الفركتوز واتركه لمدة خمس إلى عشر دقائق. لا تعطي طفلك أكثر من 100 مل من الشاي يوميًا.
الخطوة 6
ابدأ دائمًا بتناول مشروب من جزء واحد - وهذا سيجعل من الممكن التعرف بسرعة على مسببات الحساسية إذا كان لدى الطفل رد فعل تحسسي لمكون غير معتاد في العصير أو الشاي.
الخطوة 7
تأكد من حصول طفلك على كمية كافية من السوائل في الطقس الحار - يمكن للجفاف أن يؤثر سلبًا على صحته. خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، أعط طفلك بانتظام مياهًا نقية ونقية ومحلاة قليلاً بالفركتوز.
