مشكلة النوم هي الأكثر حدة بين الأمهات الشابات. يمكنهم قضاء ساعات في مشاركة تجاربهم ومناقشة القضايا المتعلقة بالنوم لأطفالهم المحبوبين. ليس هناك الكثير من الآباء على استعداد للتفاخر بأن طفلهم لا يسبب مشاكل قبل النوم وأثناءه. يضع معظم الآباء والأمهات أطفالهم في الفراش وهو يبكي.
تعليمات
الخطوة 1
كقاعدة عامة ، ينام الأطفال حديثو الولادة لفترة طويلة ، وتكون فترات الراحة عندما يكون الطفل مستيقظًا قصيرة وقصيرة بدرجة كافية. لذلك ، لا يعاني الآباء والأمهات عادة من مشاكل. ومع ذلك ، بالفعل خلال هذه الفترة ، من الضروري إيلاء اهتمام وثيق لإجراء النوم.
الخطوة 2
قرري كيف سينام الطفل - بمفرده أو معك. بالطبع ، فوائد النوم معًا واضحة. لا تحتاج أمي إلى الاستيقاظ عدة مرات في الليلة لإطعام الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين يشعرون بدفء ورائحة أجسامهم ينامون بهدوء أكبر. يعتبر النوم المشترك مفيدًا بشكل خاص أثناء المغص ، عندما يكون الطفل يعاني من الألم والضيق.
الخطوه 3
ومع ذلك ، فإن النوم معًا مفيد فقط للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. بشكل عام ، ينام الأطفال الذين يرضعون من الثدي بسهولة أكبر. يحدث هذا ، كقاعدة عامة ، أثناء الوجبات ، مما يعني أن الأم لا تضطر إلى هز الطفل لفترة طويلة.
الخطوة 4
الأطفال الاصطناعيون ، كقاعدة عامة ، ينامون بزجاجة فقط في الأشهر الأولى من الحياة. ثم على الوالدين أن يقرروا ما إذا كانوا سيهزون الطفل أم لا. إذا كنت من مؤيدي النوم "اليدوي" ، فاستعد لحقيقة أنه سيستمر لمدة عام تقريبًا. في هذا العمر ، يمكن أن يصرف الطفل عن دوار الحركة بكتاب أو لعبة أو قصة خيالية.
الخطوة الخامسة
لكي ينام الطفل بدون دموع ، من الضروري الخروج بطقوس مسائية. في الوقت نفسه ، كلما اتبعته مبكرًا ، قلت مشاكل النوم في انتظارك. من الجيد أن تكرر منذ الولادة نفس الإجراءات كل مساء: الغسل ، والاستحمام ، والتدليك ، والتهليل. في سن أكبر ، يمكن استبدال الأغنية بقراءة كتاب.
الخطوة 6
حاول تجنب الألعاب الصاخبة والنشطة ، ومشاهدة التلفزيون في المساء. دع الطفل يقوم بالرسم أو النمذجة بشكل أفضل. إذا كان الطفل خائفًا من النوم بمفرده ، فامنحيه لعبته المفضلة في السرير واتركي ضوء الليل مضاءً. تذكري أن هذه المهمة الصعبة تتطلب الصبر والمثابرة ، بالإضافة إلى التفهم والحب لطفلك.
