النشوة الجنسية هي ذروة المتعة أثناء الجماع. يمكن أن يحدث في كلا الشريكين ، ولكن في أغلب الأحيان لا يكون متزامنًا. يُعتقد أن القدرة على الحصول على هذه الحالة في نفس الوقت تتحدث عن أقصى قدر من الحميمية بين العشاق.
تعليمات
الخطوة 1
لتحقيق هزة الجماع المشتركة ، عليك المحاولة. إنه ممكن تقنيًا ، لكن من المهم معرفة كيفية المزامنة. عادة ما يتم إعطاء الدور الريادي في هذه العملية للرجل ، لأنه من الأسهل عليه الوصول إلى ذروة المتعة من المرأة. تحتاج إلى مراقبة حالة السيدة عن كثب ، وتشعر باستعدادها لهذه اللحظة ، وعندما يكون قريبًا بالفعل ، اسمح لنفسك بالاسترخاء. قد لا ينجح الأمر في المرة الأولى ، لكن التدريب المتكرر سيساعد بالتأكيد.
الخطوة 2
يُعتقد أن المشاعر الحقيقية تساهم في هزة الجماع المتزامنة. إذا كان الناس يحبون بعضهم البعض ، إذا كانوا موقرين ، إذا كانوا يتمتعون بالعلاقة ، فإن عملية المزامنة تسير بشكل أسرع. وفي الوقت نفسه ، يستمتع أحد المشاركين في لعبة الحب بما هو جيد للآخر. يمكن أن يطلق عليه أيضًا النشوة النفسية ، مما يؤدي إلى تجربة لا تُنسى.
الخطوه 3
مطلوب مداعبة طويلة قبل هزة الجماع في وقت واحد. عادة ما تثار المرأة أبطأ من الرجل ، وتحتاج إلى إحضارها إلى الحالة المرغوبة. انتبه للمس ، والتقبيل ، واللعب ، وخذ وقتك للانتقال إلى اللحظة الأخيرة. في هذه العملية ، ادرس المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لشريكك. هذه المعرفة ستساعد بشكل كبير في الوصول إلى الذروة. إذا لم يصل شريكك فجأة إلى الحالة المرغوبة ، وكنت جاهزًا تقريبًا ، فابدأ في مداعبة أماكنه الأكثر حساسية بسرعة لتقريب لحظة المتعة.
الخطوة 4
يمكن أن تساعد تمارين كيجل والممارسات المماثلة في التحكم في النشوة الجنسية. هذا هو تحفيز عضلات العجان. إذا تعلمت هذه الاحتمالات ، يمكنك بسهولة تأخير لحظة ظهور النشوة أو تقريبها. من المهم أن تفعل كل شيء على أساس منتظم ، ثم تعلم كيفية تطبيقه عمليًا. هذا النشاط متاح لكل من النساء والرجال. ويمكنك القيام بها في أي وقت مناسب ، لأنها تكاد تكون غير مرئية ظاهريًا.
الخطوة الخامسة
للحصول على هزة الجماع معًا ، عليك أن تتعلم كيفية التعرف على اللحظة التي يكون فيها الشريك قد وصل إلى السعادة تقريبًا. يمكن للحركات ، أو الأنين ، أو التجهم ، أو مجرد الكلمات أن تتحدث عن هذا. يمكنك حتى الخروج بنوع من العلامات التي ستتحدث عن النهاية القادمة. عندما تلاحظ ذلك ، ابدأ في دفع نفسك حتى تتمكن من الانتهاء معًا. يمكن القيام بذلك عن طريق مجموعة متنوعة من المداعبات ، من المهم فقط دراسة جسمك لفهم ما يؤدي إلى النعيم على الفور تقريبًا.
الخطوة 6
جرب أوضاعًا مختلفة. أسهل طريقة للتحكم في حالة شريكك هي أن تكون وجهًا لوجه. عندما تسند المرأة ظهرها إلى الرجل ، يكون الشعور بلحظة الاقتراب أكثر صعوبة. ولكن هناك طريقة لتشخيص العضلات الداخلية. على سبيل المثال ، في معظم النساء ، تنقبض عضلات المهبل قبل النشوة الجنسية ، وفي هذه العملية هناك عدة صدمات قوية: الضغط المتناوب والاسترخاء.
