عند التخطيط لطفل ، يُنصح بتخيل كيفية عمل الجهاز التناسلي للمرأة من أجل معرفة الأيام الأكثر ملاءمة للحمل ، وإلا فهناك احتمال كبير أنه سيكون من الممكن الحمل بعيدًا عن إنهاء وسائل منع الحمل مباشرة.. في الواقع ، في كل دورة هناك أيام قليلة فقط يكون فيها الحمل أسهل ، ولكل فتاة يتم حسابها على حدة ، اعتمادًا على مدة الدورة وانتظامها.
تعليمات
الخطوة 1
تبدأ الدورة الشهرية للمرأة في اليوم الأول من دورها. بعد الحيض ، ينمو جريب جديد ويتطور في جسدها - بيضة في قشرة خاصة ، تنكسر بعد أيام قليلة وتطلق بويضة جاهزة للإخصاب. هذه العملية تسمى الإباضة ، وفي هذا الوقت يكون الحمل هو الأكثر ملاءمة. تعيش خلية البويضة لمدة يومين فقط ، وإذا لم تلتقي بالحيوانات المنوية بعد هذه الفترة ، فلن يحدث الحمل في هذه الدورة على الأرجح.
الخطوة 2
يقال عادة أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة. إذا كانت مدة الدورة الشهرية للفتاة 28 يومًا ، فإن الإباضة تقع بالفعل في اليوم 14-15 ، أي في المنتصف. لكن في حالات أخرى ، مع دورات أطول أو أقصر ، يتغير يوم الإباضة قليلاً: تحتاج إلى حساب 14 يومًا من لحظة الدورة الشهرية المتوقعة التالية. وبالتالي ، بالنسبة للمرأة التي لديها دورة مدتها 24 يومًا ، سيكون هذا هو اليوم العاشر من الدورة ، وبالنسبة للمرأة ذات الدورة التي مدتها 35 يومًا ، ستكون 21 يومًا.
الخطوه 3
حسابات التبويض هذه تقريبية ، من الناحية العملية ، تعاني النساء أحيانًا من نوبات في الدورة ، ويمكن أن تحدث الإباضة في وقت مبكر أو متأخر ، وأحيانًا تكون هناك دورات إباضة ، وأحيانًا تنضج بيضتان في شهر واحد. لتحديد الإباضة ، استخدمي اختبارات خاصة تُباع في الصيدليات ، أو قومي بقياس درجة الحرارة الأساسية في الصباح - أثناء الإباضة ، ترتفع درجة الحرارة إلى 37 درجة وما فوق.
الخطوة 4
نظرًا لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش في جسم المرأة لمدة تصل إلى أسبوع ، فليس من الضروري محاولة الحمل في يوم الإباضة. يقول الأطباء إنك إذا مارست الحب كل يومين في الفترة من اليوم العاشر إلى اليوم الثامن عشر من الدورة (لمدة 28-30 يومًا) ، فإن احتمال حدوث الحمل مرتفع للغاية. إذا كانت لديك دورة أطول أو أقصر ، احسبي يوم الإباضة تقريبًا وابدئي التخطيط النشط لطفلك قبل سبعة أيام من ذلك الوقت.
