الكل يريد أن يكون جزءًا من زوجين محبين ، وكل زوجين محبين لديه بعض الخلافات ، وأحيانًا يجادلان وحتى يتشاجران. تؤدي بعض الصراعات إلى فهم أفضل لبعضها البعض ، وينشأ البعض الآخر من نقطة الصفر ومن ثم لا يمكن لأحد أن يتذكر أين بدأ كل شيء؟ هل يمكنك الحب دون مشاجرة؟ على أي حال ، يمكنك المحاولة.
ضروري
الحب والتفاهم
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، الاحترام المتبادل لبعضنا البعض ولوجهة نظر الآخر. لا ترفع صوتك أبدًا أو تغضب أو تنادي بأسماء أو تسمي شخصًا آخر. بمجرد أن تبدأ في الصراخ ، تنتهي المحادثة البناءة.
الخطوة 2
حل الخلافات بمحاولة إيجاد مخرج مقبول لكلا الطرفين. يعرف الزوجان السعيدان أن الغرض من المحادثة هو اكتشاف ما يحدث وكيفية التعامل معه ، وليس الحصول على حق شخص ما. إذا كان الشخص العزيز عليك منزعجًا ، فعليك أن تسعى جاهدًا لفهم ما هو الخطأ فيه ، وليس الفوز بالجدال. تجد حلا وسطا.
الخطوه 3
لا تلوم شريكك ، ولا تغضب منه ، بل ابحث عن مخرج من هذا الموقف. إذا ارتكب أحد أحبائك خطأً ، ففكر معًا في كيفية إصلاحه ، بدلاً من إلقاء اللوم عليه على خطأه.
الخطوة 4
اعتقد أن شريكك يحبك. لا تفترض الأسوأ ، ولا تظن أنه ينوي الإساءة إليك أو الإساءة إليك ، لأنه عمدا يجعلك تبكي. اعتقد أن هناك بعض سوء التفاهم بينكما وأن كلاكما مهتم بحلها. الأفكار الإيجابية تؤدي إلى نتائج إيجابية.
الخطوة الخامسة
لا تقدر فقط الأشياء المشتركة بينكما ، ولكن أيضًا لا تقدر على كونكما شخصان مختلفان. لا حرج في الشعور بنوع من خيبة الأمل لأن شريكك لا يفكر دائمًا ويتصرف كما تعتقد أو سيفعله. ومع ذلك ، فهو ليس أنت. ولهذا أنت تحبه أيضًا.
الخطوة 6
في حالات الصراع ، حاول الحفاظ على روح الدعابة. إذا كنت قادرًا على الجدال حول شيء بابتسامة ، فلا يمكنك الشجار.
الخطوة 7
توقف عن الجدال إذا شعرت أنك تفقد السيطرة على نفسك. في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تهدأ وأن تنظر إلى موقف بدون عاطفة بدلاً من مناقشة شيء ما في بيئة متوترة بشكل متزايد.
الخطوة 8
استمع الى شريكك. الاستماع الفعال هو عدم التفكير في حججك الخاصة بينما يقوم الشخص الآخر بتقديم وجهة نظره. بعد أن يتحدث الشريك ، كرر ما قاله لفترة وجيزة ، واسأل عما إذا كنت تفهمه بشكل صحيح. أظهر لمن تحب - "أنا أستمع إلى ما تقوله لي. هذا مهم بالنسبة لي ".
