يجب على كل زوجين تحديد وقت ممارسة الحب لأنفسهما بشكل مستقل ، مع مراعاة قدرات واحتياجات كل منهما. يجب أن نتذكر أنه لا يمكن تشغيل أحد الشركاء إلا عن طريق اللمس ، بينما يحتاج الآخر إلى مداعبة طويلة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون الجنس متعبًا للغاية - فقد يتسبب الجماع المطول في إصابة الغشاء المخاطي المهبلي.
ما هي المدة المثلى للجماع؟
الجماع الجنسي بين الناس تصوره الطبيعة لإطالة أمد الجنس البشري. ومع ذلك ، فإن الجانب الحميم من الحياة مطلوب ليس فقط لهذا الغرض. وفقًا لبعض الدراسات الطبية ، فإن إفرازات النشوة المنتظمة تطيل الشباب ، وتقوي جهاز المناعة ، وتحسن عمل الغدد الهرمونية. للرضا الجنسي أيضًا تأثير مفيد على نفسية الإنسان ، حيث يحميها من الإجهاد ويعطي الثقة بالنفس.
ما هي المدة التي يستغرقها الطرفان حتى يرضا الجماع؟ لا يمكن أن تكون الإجابة على هذا السؤال واضحة ، لأن كل شيء هنا يعتمد على المزاج والخصائص الفسيولوجية ورغبة الشركاء في تكريس الوقت لبعضهم البعض. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث الجنس بسرعة كبيرة بسبب سرعة القذف لدى الرجل ، والمرأة التي ليس لديها وقت للحصول على هزة الجماع تظل غير سعيدة. ويحدث أن الجماع الجنسي المطول يبدأ في إثارة غضب الشريك بسبب التعب الأولي.
لا ينصح بمشاهدة الأفلام العاطفية عشية ممارسة الجنس لأنها تقلل من الرغبة. من الأفضل تشغيل موسيقى الاسترخاء الهادئة.
ماذا يقول العلماء؟
الأمريكيون "المتقدمون" في كل الأمور لم يبقوا غير مبالين بموضوع المدة التي يستغرقها الجماع. وفقًا لعلماء من جامعة بنسلفانيا ، فإن الجماع الذي يستمر أقل من دقيقتين يكون قصيرًا جدًا ، والجماع الذي يستمر لأكثر من 10 دقائق طويل جدًا.
هل هناك حلا وسطا؟ أدرك نفس الأمريكيين ، ولكن المشاركين في الاستطلاع فقط ، الخيار الأفضل عندما يستمر الاتصال الجنسي من 7 إلى 13 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يتمتع الشركاء الأصحاء جنسيًا بوقت للاستمتاع ببعضهم البعض والحصول على هزة الجماع الكاملة. إذا كان لدى الزوجين وقت كافٍ ، فيمكن متابعة ممارسة الحب بعد 20-30 دقيقة من الراحة.
كيف تحقق الانسجام في حياتك الحميمة؟
سيكون هذا الزوج أو ذاك مثاليًا إذا انتهى حل جميع القضايا مع مراعاة مصالح الطرفين. إذا لم يبدأ الشركاء في التكيف مع بعضهم البعض ، فلن يحققوا الفهم. بالتأكيد في حياة كل زوجين كان هناك مثل هذا الموقف عندما يكون الزوج في يوم الإجازة مستعدًا لتحطيم جميع الأرقام القياسية لممارسة الحب ، والزوجة بالكاد تنام في المساء ، لأنها أعادت بالفعل الكثير من الأشياء ، و غدا سيكون لديها النهوض المبكر للعمل.
أدت الرتابة في الحياة الحميمة إلى فصل أكثر من زوجين. لتجنب هذا ، يجب عليك إجراء بعض التجارب الصغيرة اللطيفة. مقابلة زوجك من العمل بملابس داخلية مذهلة - لماذا لا تنغمس على الفور في ملذات الحب؟
حتى لا تظهر مثل هذه المواقف ، سيكون من الجيد أن يتم تقسيم الأعمال المنزلية بالتساوي بين الزوجين ، وعدم تخصيصها للزوجة فقط. من خلال المشاركة في العمل ، يمنح الزوج زوجته بعض الوقت للراحة. وبعد ذلك سوف تكرس بكل سرور الوقت الذي تريده لرفيق روحها ، فقط لا تعتبره علامة على الامتنان. تساهم أيام "الصيام" هذه في التقارب بين الزوجين في جميع مجالات الحياة الأسرية.
