في الحياة العصرية ، يتعين على المرأة التي لديها عائلة أن تعمل بجد وتكسب من أجل إعالة المنزل والأطفال. وعلى الرغم من حقيقة أن الحياة المهنية الناجحة والأسرة السعيدة يبدو أنهما شيئان غير متوافقين تمامًا ، يمكنك اليوم العثور على العديد من الأمثلة عندما تتمكن المرأة من إيجاد الوقت لكليهما في نفس الوقت.
تعليمات
الخطوة 1
من أجل عدم مواجهة الصعوبات في المنزل والعمل ، بحيث لا تضطر إلى الاختيار بين مهنة وعائلة ، يوصي علماء النفس بما يلي: تعلم كيفية مشاركة أوضاعك في الحياة. تذكر أنك موظف في المكتب ، وأنت في المنزل أم وزوجة ومضيفة. يجب ألا تخلط بين هذه الأشياء ، فمن غير المرجح أن تكون قادرًا على مواكبة عصفورين بحجر واحد ، لكن من الممكن تمامًا تقسيم حياتك بشكل صحيح إلى قسمين والعمل فقط في العمل ، وفي الأسرة يكون الأمر كذلك من الممكن القيام بالأعمال المنزلية فقط.
الخطوة 2
تحدث إلى أحبائك وحاول توضيح أنه من الصعب عليك العمل والقيام بالأعمال المنزلية في نفس الوقت. سيساعدهم ذلك على فهم أنه يجب عليهم تقليل متطلباتهم قليلاً ومنحك بعض الراحة.
الخطوه 3
وزع مسؤوليات الأسرة على أفراد الأسرة. سيساعدك هذا على توفير الكثير من الوقت والجهد ، وإشراك زوجك وأطفالك في الحفاظ على النظام في المنزل. إذا كنت لا ترغب في إجبار أفراد عائلتك على القيام بالأشياء بشكل منتظم ، فقط اطلب منهم مساعدتك وفعل كل شيء معًا. هذا سيجعل الأعمال المنزلية أسهل وستكون قادرًا على الاقتراب والتواصل الاجتماعي مع عائلتك.
الخطوة 4
قم بإنشاء روتين يومي دقيق لنفسك وخطط لوقتك بعناية. سيساعدك الجدول الزمني على تنظيم حياتك بشكل صحيح ، وتخصيص الوقت اللازم لجميع الأنشطة اللازمة والراحة.
الخطوة الخامسة
إذا كنت ترغب في العمل ولديك وقت كافٍ لعائلتك ، فحاول تغيير المهن واختيار مهنة تسمح لك بالجمع بين الاثنين. على سبيل المثال ، بعض ربات البيوت اليوم لديهن عمل عن بعد يقمن به في المنزل. لذلك تمكنوا من كسب أموال إضافية ولديهم وقت للقيام بالأعمال المنزلية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تفعل الشيء المفضل لديك والذي يمكن أن يدر دخلاً. كخيار - الحياكة أو الخياطة أو أي حرف يدوية أخرى.
الخطوة 6
في سلسلة من أيام العمل ، غالبًا ما يكون من الممكن قضاء القليل من الوقت مع الأقارب - يستغرق العمل يومًا كاملاً ، وفي المنزل تريد حقًا الاسترخاء والبقاء بمفردك مع نفسك. لذلك ، من أجل الحفاظ على علاقات جيدة في الأسرة ، حاول تخصيص عطلة نهاية الأسبوع بأكملها لأحبائك فقط. قم بنزهة مع أطفالك ، أو اذهب إلى فيلم أو مطعم مع زوجك ، أو اخرج من المدينة معًا ، أو تناول عشاء عائلي هادئ - كل هذا سيمنحك فرصة للتواصل مع عائلتك ونسيان مشاكل العمل.
