لسوء الحظ ، نرى في كثير من الأحيان أمثلة على العلاقات غير الصحية والقمعية أكثر من تلك التي ترضي الطرفين. هناك عدة طرق يمكنك من خلالها التمييز بين علاقة صحية وعلاقة غير صحية.
المساواة على طول الهيكل الهرمي
بالنسبة للشراكات ، فإن موقف "من يحب أكثر هو المسؤول" غير مقبول. يشعر الناس أنهم متساوون مع بعضهم البعض ، لذا فهم يحترمون بعضهم البعض ويحاولون التفاوض على حل وسط رتبتهما.
الاعتراف بانفصال بعضنا البعض ، وليس وهم الوحدة
في الشراكات ، يدرك الناس أن مشاعرهم وعواطفهم ورغباتهم وأفكارهم ووجهات نظرهم قد تختلف ، ولا يرون أي خطأ في ذلك. في علاقة يعتمد فيها الشركاء على بعضهم البعض ، يعتز الناس بوهم سلامة كل شيء في العالم ، ولا يرون الخط الفاصل بينهم وبين شركائهم.
التركيز على نفسك وليس على شريك
في العلاقات غير الصحية ، يركز الناس على ما يفعله شريكهم وما لا يفعله بدلاً من الاهتمام بأنفسهم والاستجابة بشكل مناسب لرغباتهم والقيام بشيء لتحسين العلاقة.
التعاون بدلا من المقاومة
في الشراكات ، يتنازل الناس عن طيب خاطر ، ويبحثون عن طرق لحل الخلافات المختلفة دون نزاع. في العلاقات غير الصحية ، على العكس من ذلك ، غالبًا ما يتم استخدام التلاعب من أجل تحقيق هدف المرء على الرغم من كل شيء في العالم ، حتى احتياجات ورغبات الشخص المحبوب.
الاحترام بدلا من النقد
في العلاقات غير الصحية ، غالبًا ما يكون الشركاء غير سعداء بشيء ما ، بما في ذلك بعضهم البعض. ببساطة لا يوجد شيء من هذا القبيل في شراكة جيدة. تسود الدعابة والخفة هناك ، لأن الشركاء يحترمون بعضهم البعض ويعرفون بوضوح أين حدود ما هو مسموح به.
