يواجه العديد من الآباء مشكلة اكتئاب المراهقين. من الضروري تعلم كيفية التصرف بشكل صحيح مع المراهق.
تعليمات
الخطوة 1
لا تسأل بقلق شديد عن أسباب الاضطراب ، فالمراهقون منزعجون ويمكن للطفل أن ينسحب أكثر في نفسه. فقط ذكره أنك هناك ، دائمًا منفتح عليه ، يمكنك الاستماع فقط ، دون تعليقات غير ضرورية. أخبره أنك مستعد لأن تصبح صديقًا حقيقيًا له.
الخطوة 2
من الضروري إظهار الرقة للطفل ، ولكن في نفس الوقت المثابرة. لا تترك الموقف كما هو إذا كان المراهق مغلقًا عنك ويتجنب التواصل بكل الطرق الممكنة. بالنسبة للمراهق ، يعد الانفتاح على والديهم مهمة شاقة. ضع في اعتبارك مساحة الطفل الشخصية ومستوى راحته ، وفي نفس الوقت أظهر اهتمامك بحالته ورغبتك في المساعدة ، فقط الدعم.
الخطوه 3
تعلم الاستماع إلى ابنك المراهق. كبح النصائح والتعليقات غير الملائمة. لا يجب أن تبدأ في الوعظ أو التعبير عن رأيك أو انتقاد المراهق أو أفعاله. بادئ ذي بدء ، استمع بهدوء ، يحتاج الطفل أولاً وقبل كل شيء الراحة والتفهم. إذا طلب النصيحة ، أعطه.
الخطوة 4
حتى لو كانت مشاكل المراهق تبدو غير مهمة وغبية بالنسبة لك ، فأنت بحاجة إلى القبول والاعتراف بأهمية حالة المراهق. في هذا العصر ، هم ضعفاء للغاية وأحيانًا خيبات أمل صغيرة ، يبدو أنهم كارثة طبيعية. إذا اتهمت مراهقًا بالغباء والطفولة ، لأنه قلق من تفاهات ، فلن تتمكن من الوصول إلى الطفل ، ولن يتفهمك ويثق بك ، لأن الوالدين غير قادرين على فهمه.
الخطوة الخامسة
حاول تحويل انتباه الطفل ، واعرض عليه أن يفعل ما يحبه ، وشجعه على مقابلة الأصدقاء ، والخروج من المنزل في كثير من الأحيان. قم بدعوة ابنك المراهق ليجد لنفسه هواية جديدة سوف تمولها وتدعمها في حدود المعقول بالطبع. أظهر لابنك المراهق أن الحياة رائعة وأنه من الأسهل التعامل مع الصعوبات عندما تمنح أفكارك استراحة في بعض الأحيان.
الخطوة 6
إذا كانت مشاكل المراهق مع الاكتئاب أكثر خطورة ، فأنت بحاجة إلى زيارة أخصائي. يمكنك حضور دروس فردية أو جماعية ، والتي ستكشف عن جميع أسباب الاكتئاب وتقدم نصائح فعالة حول كيفية التعامل مع المرض.
الخطوة 7
في الحالات القصوى ، يمكن إعطاء الطفل المهدئات فقط بعد استشارة الطبيب. مراقبة تناولهم والصحة العامة للمراهقين بعناية.
