وفقًا للإحصاءات ، لا تحصل كل النساء على هزة الجماع عند ممارسة الجنس مع رجل أثناء الجماع. البعض يجب أن ينغمس في إشباع الذات من أجل المتعة.
في بعض الأحيان ، يساعد الاستمناء فقط المرأة في معرفة جسدها ، ودراسته ، ونتيجة لذلك - تحصل على هزة الجماع. تتذكر المرأة الذكية أي من اللمسات التي تلامس جسدها تكون أكثر إمتاعًا لها ، وتنقل هذه الأحاسيس إلى علاقات جنسية مع رجل.
الشيء الرئيسي في عملية الاستمناء هو الموقف الصحيح. بادئ ذي بدء ، تحتاج المرأة إلى الاسترخاء واتخاذ وضعية مريحة وربما تشغيل موسيقى غير مزعجة. الأفكار حول اللطيفة والمثيرة والمثيرة ستساعد المرأة في مسألة الرضا عن النفس.
عندما تأتي حالة الاسترخاء التام ، ابدأ بمداعبة نفسك. كثيرون مخطئون ، معتبرين أن منطقة العجان هي المنطقة الوحيدة المثيرة للشهوة الجنسية في الجسد الأنثوي. في الواقع ، هناك الكثير منهم. من أجل استكشاف أكثر راحة لجسمك ، ضعي زيت التدليك على يديك. ابدأ في التمسيد من الكتفين والذراعين ثم انزل إلى الأسفل.
قم بتوصيل خيالك - سوف يثير المزيد من الإثارة. تذكر ما تشعر به عندما تلمس أجزاء مختلفة من الجسم.
عندما تصل إلى الأعضاء التناسلية ، تذكر أنه بالنسبة لمعظم النساء ، يكون البظر هو المنطقة الأكثر إثارة للشهوة الجنسية. ومع ذلك ، هذا لا ينطبق على الجميع. على أي حال ، يجب أن يحظى باهتمام خاص. المداعبة البظر بحركة دائرية. تذكر ، يجب أن تكون لمستك لطيفة وحذرة. بينما تكون إحدى يديك في منطقة الأعضاء التناسلية ، اسمح للأخرى بمداعبة ثدييك. بالمناسبة ، الحلمات هي أيضًا واحدة من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى النساء. علاوة على ذلك ، لا تتمتع النساء بلمسات لطيفة فحسب ، بل تستمتع أيضًا بلمسات خشنة ، لذلك يمكنك ، على سبيل المثال ، الضغط على الحلمة.
معظم النساء حساسات للمس في البطن ، وخاصة حول السرة ، لذا دلل نفسك هناك ، وانزل ببطء إلى منطقة العجان.
من الجيد أن تفحص المرأة النقطة "ز" أثناء ممارسة العادة السرية ، لكن ليس كل الرجال قادرين على تحديد موقعها بدقة. يقع هذا الختم الصغير على الجدار الداخلي للمهبل على عمق 5 سم. لتحفيز بقعة جي ، تحتاج إلى إدخال إصبعك في المهبل ، وتحسس درنة خشنة وإجراء حركات دائرية.
في مثل هذه اللحظة ، ستكون المرأة قادرة على الشعور كيف بدأت هزة الجماع بأطراف أصابعها. إذا شعرت أن اللحظة الحاسمة قد اقتربت ، فلا تتوقف ، واستمر في تحفيز جسمك. من المهم في هذه اللحظة ألا تكبح جماح نفسك - الاستسلام للعواطف والأحاسيس.
