الأنانية هي مثل هذا الموقف والسلوك للشخص عندما يركز بشكل كامل على "أنا" الخاصة به ، للحصول على الفوائد والنجاح والمتعة. بالنسبة لأي شخص أناني ، فإن أعلى فائدة هي إرضاء مصالحه الخاصة.
تعليمات
الخطوة 1
تأمل حقيقة أن الأنانية هي مستوى معين من التطور البشري. سوف يستغرق الأمر دروسًا في الحياة ووقتًا حتى يتغير. يفكر الأناني طوال الوقت في الاحتياجات اللحظية ، فهو يفتقر إلى قوة الإرادة والروح الداخلية لتطوير الذات وضبط نفسه.
الخطوة 2
حاول إعادة تثقيف الأناني بالأنانية. بمعنى ، حاول إقناعه بأن الاهتمام بالآخرين يمكن أن يجلب السعادة والفرح أيضًا ، والشعور بالرضا عن النفس. دعه على الأقل يحاول البدء.
الخطوه 3
كن مثالًا على السلوك الإيثاري ، فغالبًا ما تخبر القصص الأنانية التي يمكن أن تثير مشاعر متبادلة فيه ، بينما تظهر أعمالك الخيرية.
الخطوة 4
امنح الحيوان الأليف الأناني حيوانًا أليفًا يحتاج إلى عناية مستمرة. يمكن أن يكون قطة أو كلبًا أو هامستر أو ببغاءًا ، إلخ. الشيء الرئيسي هو أن الشخص يعرف أن كل مسؤولية عن حياة هذا المخلوق تقع على كتفيه.
الخطوة الخامسة
لا تخف من تحميل الأناني بمسؤوليات مختلفة ، ولا تسعى لحمايته من كل المشاكل. إذا كان هذا هو زوجك ، اطلب منه الجلوس أو المشي مع الطفل ، واجعله يساعدك في الأعمال المنزلية ، إلخ.
الخطوة 6
اخلق مواقف تتطلب التضحية بالنفس. على سبيل المثال ، قد تطلب من شخص أناني أن يساعد سيدة الجار العجوز في حمل حقيبتها إلى الباب أو أسفل الدرج ، إلخ.
الخطوة 7
امدح الآخرين في حضوره ، لكن افعل ذلك بعناية ، لأن الأشخاص الأنانيين لا يسعدهم الاستماع إلى المديح الموجه إلى شخص ما. مع ذلك ، اعتدِه على فكرة أن هناك العديد من الأشخاص المهمين والجيدين حوله إلى جانبه.
الخطوة 8
لا تأمل في تحقيق نتائج سريعة ، فالأنانية هي نظرة عالمية تطورت على مر السنين ، متجذرة في الطفولة ، لذلك ، في مكافحتها ، هناك حاجة إلى الصبر والاتساق والمثابرة لتحقيق الهدف المحدد
