السعادة هدف عالمي. كل شخص ناضج أخلاقياً ونفسياً يسعى لتحقيق ذلك. يمكن أن تكون السعادة شعورًا سريعًا أو شعورًا مستمرًا بالعالم وبنفسك.
تعليمات
الخطوة 1
يعرّف علماء النفس السعادة على أنها الشعور بالاكتمال والفرح والانسجام في العلاقات مع العالم الخارجي. يمكن أن تتخذ السعادة أشكالًا مختلفة: إثارة عصبية قوية لمن يحبون الشركات الصاخبة والحفلات الصاخبة ، والهدوء الهادئ لمن يحبون أن يكونوا بمفردهم ويقرأون كتابًا.
الخطوة 2
ظاهرة السعادة لها مفارقة كبيرة للغاية: كلما سعى الشخص لتحقيقها ، زادت صعوبة أن تصبح سعيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، كما تبين الممارسة ، يشعر كبار السن في كثير من الأحيان بالسعادة أكثر من الشباب. وينطبق الشيء نفسه على الثروة المادية. قد لا يشعر الشخص الميسور بالوحدة مع الطبيعة والعالم من حوله بالطريقة التي يشعر بها الشخص الفقير.
الخطوه 3
ومن المثير للاهتمام أيضًا أن السعادة هي حالة تنطبق على شخص معين. من المستحيل القول إن مجموعة كاملة من الناس أو دولة بأكملها سعيدة.
الخطوة 4
اليوم ، هناك نوعان من المفاهيم الرئيسية والأكثر شعبية للسعادة. تمثل النظرة الأولى أبراهام ماسلو بهرم الاحتياجات الخاص به ، والثانية - فيكتور فرانكل.
الخطوة الخامسة
رأى أبراهام ماسلو سعادة الشخص في تحقيق ذاته ، والتحرك نحو أهدافه من خلال إشباع احتياجاته المعتادة من الطعام والنوم والأمان. وهكذا ، يتم تقديم الشخص السعيد على أنه موهوب ومتوازن وحكيم وناجح.
الخطوة 6
يعتقد فيكتور فرانكل أن السعادة طريق ، بحث عن المعنى. وأولئك الذين يسعون جاهدين لتحقيق السعادة كهدف ومتعة مطلقة لن يدركوها أبدًا. بالنسبة إلى الشخص الذي يركز على نقطة النهاية لدرجة أنه يفقد المعنى الحقيقي لحركته خلال الحياة ، مما يعني أنه يفقد السعادة أيضًا.
الخطوة 7
مسألة قياس السعادة مهمة أيضًا لعلم النفس. لهذا ، يتم استخدام مفهوم "الرفاه الشخصي". يعتمد "الرفاه الشخصي" على الرضا عن مختلف جوانب الحياة البشرية: الاجتماعية ، والشخصية ، والجنسية ، والأسرية ، والعمل ، وما إلى ذلك.
الخطوة 8
تتأثر مشاعر السعادة أيضًا بالسمات الشخصية للشخص: الهوايات ، والتفاؤل ، والترفيه ، واحترام الذات ، والانبساط. ومع ذلك ، تظهر الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين لديهم الكثير من الاتصالات الشخصية - الصداقات والعمل والأسرة والاجتماعية - يشعرون بالسعادة. يقضي الأشخاص السعداء وقتًا أقل بمفردهم ، لأنهم في حالة حب ، ولديهم زواج قوي وأصدقاء مخلصون.
الخطوة 9
هناك مجموعة متنوعة من المقاربات لتفسير ظاهرة السعادة وكمية هائلة من البحث العلمي حول هذا الموضوع تثبت مرة أخرى مدى تعدد أوجهها وكم عدد الجوانب غير المعروفة التي لا تزال تخفيها.
