يمكن أن يكون سبب المزاج السيئ عدة أسباب: مشاكل في العمل ، مشاجرات مع الأقارب ، وحتى العواصف المغناطيسية. إذا لاحظت أن رجلك منزعج من شيء ما ، فحاول إرضائه وابتهاجه قبل أن ينتقل إليك الكآبة.
تعليمات
الخطوة 1
يطعم. الرجال مغرمون جدًا بالطعام ، خاصةً إذا تم إعداد الطعام بشكل لذيذ وتقديمه بشكل جميل. الرجل الذي يتغذى جيدًا ، كقاعدة عامة ، يشعر بالرضا والرضا. قدمي المشروب المفضل لزوجك مع الطبق الرئيسي. يمكن أن يكون كوبًا من النبيذ الأحمر أو كوبًا من الشاي الأخضر أو كوبًا من العصير.
الخطوة 2
الرجال في مزاج سيئ لا يريدون الذهاب إلى أي مكان في كثير من الأحيان قم بإعداد دار سينما في المنزل ، مع الفشار والمقرمشات التقليدية. لا تختر الدراما النفسية لمشاهدتها ، فليكن كوميديا خفيفة وممتعة بنهاية سعيدة.
الخطوه 3
اتصل بأصدقائك وادعهم. عندها لن يكون هناك وقت للحزن ، لأنه سيتعين عليك تناول تحضير الوجبات الخفيفة والتفكير في الترفيه. والأفضل من ذلك ، قم بدعوة أصدقاء زوجك فقط - دعهم يشاهدون كرة القدم ويشربوا الجعة ويسترخون. في اليوم التالي لن يكون هناك أي أثر للمزاج السيئ.
الخطوة 4
قم بتشغيل موسيقى هادئة ومريحة لمن تحب. اجعلها تبدو في الخلفية وتكون غير مزعجة. الكلاسيكيات ، وخاصة موزارت وباخ وتشايكوفسكي ، لها تأثير مفيد على نشاط الدماغ.
الخطوة الخامسة
ضع مزهرية بالفواكه والتوت والمكسرات بالقرب من الحبيب وأطعمه من يديك. على سبيل المثال ، الموز قادر على تنظيم عمل الجهاز العصبي ، والتوت غني جدًا بفيتامين C ، والجوز يحافظ على تناغمه ويعطي الطاقة.
الخطوة 6
يمكنك إسعاد زوجك بحبك واهتمامك ، فهذا يكفي لمنحه ما يحتاجه في الوقت الحالي. إنه يريد الاسترخاء - للحصول على تدليك لطيف ، متعب - للتغطية ببطانية دافئة وخلق جو ملائم.
الخطوة 7
غالبًا ما يفضل الرجال تجربة الكآبة بمفردهم ، لذلك إذا كان الرجل حزينًا ولا يريد الإجابة على الأسئلة ، فلديك فرصة رائعة لممارسة عملك والدردشة مع الأصدقاء ، ومنحه الوقت للتعامل مع أفكاره ومشاكله..
