حليب البقر مصدر مهم للبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن. لكي يفيد هذا المنتج جسم الطفل ، من المهم اتباع القواعد والشروط لإدخال الحليب في نظام الطفل الغذائي.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كان طفلك يرضع ، فلا داعي لإدخال حليب البقر لمدة تصل إلى عام. إن نظام الإنزيمات عند الأطفال ليس مثاليًا بعد ، ويمكن أن يؤدي إدخال الحليب مبكرًا في النظام الغذائي إلى عواقب غير مرغوب فيها ، مثل الحساسية وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد والضغط على الكلى.
الخطوة 2
في سن 7 أشهر ، قد يظهر الجبن في الأطعمة التكميلية للطفل. حتى عام ، يجب ألا تتجاوز جرعته اليومية 50 جرامًا. إذا كان اللبن الرائب سميكًا جدًا ، يمكنك تخفيفه بالحليب المغلي الدافئ. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر ، يمكن تقديم ملفات تعريف الارتباط للأطفال المنقوعة في الحليب.
الخطوه 3
في سن 10 - 12 شهرًا ، اطبخي العصيدة في الحليب والماء أو خففي حبوب الأطفال الجاهزة بالحليب المخفف بالماء. يمكن إضافة الحليب إلى البطاطس ومهروس الخضار والحلويات.
الخطوة 4
في سن 12 - 18 شهرًا ، يجب أن يتلقى الأطفال منتجات الألبان المخمرة ، مثل الكفير أو الزبادي والجبن القريش. لا يزال من الأفضل تقديم الحليب كمادة مضافة للهرس أو العصيدة.
الخطوة الخامسة
من عام ونصف إلى عامين ، يمكن للطفل أن يشرب ما يصل إلى 200 جرام من الحليب يوميًا ، باستثناء منتجات الألبان المخمرة ، والتي يجب أن تكون موجودة في نظام الطفل الغذائي يوميًا. يجب الالتزام بهذا المعيار لمدة تصل إلى 3 سنوات.
الخطوة 6
الحليب هو الغذاء الحقيقي. لا ينبغي أن يروي ظمأهم. لا تدعي طفلك يشرب الحليب مباشرة بعد الوجبة ، لأنه يقلل من تأثير حامض المعدة. قدميها لطفلك على معدة فارغة ، في درجة حرارة الغرفة أو دافئة قليلاً.
الخطوة 7
حتى سن 3 سنوات ، أعط طفلك حليب أطفال خاص. يخضع لرقابة صارمة على الجودة ، ويتم إنتاجه في مناطق المواد الخام النظيفة بيئيًا ، ومعالجتها باستخدام تقنية البسترة الفائقة ، والتي تتيح لك تدمير البكتيريا المسببة للأمراض الخطرة والحفاظ على جميع المواد المفيدة والعناصر النزرة. غالبًا ما يُستكمل حليب الأطفال بالفيتامينات.
الخطوة 8
عند إدخال حليب البقر في النظام الغذائي للطفل ، راقب بعناية استجابة الجسم. إذا ظهر عدم تحمل الحليب ، يجب استبعاد هذا المنتج لفترة من النظام الغذائي للطفل.
