من الممكن تعويد الطفل على مكنسة وغرفة بخار منذ سن مبكرة. ومع ذلك ، فإن إجراءات الاستحمام لن تكون مفيدة إلا إذا اتبع الآباء قواعد مهمة.
يجب اصطحاب الأطفال الأصحاء فقط إلى الحمام وبعد استشارة طبيب الأطفال فقط. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر ، تعتبر إجراءات الاستحمام من المحرمات الكاملة! قد لا يتمكن جسم الطفل ببساطة من التعامل مع الحمل المتزايد على نظام القلب والأوعية الدموية. من الأفضل أن تبدأ طقوس الاستحمام بالساونا: نظرًا لانخفاض الرطوبة ، يتم تحمل درجات الحرارة المرتفعة بسهولة أكبر من الحمام الروسي. يمكن للأطفال التبديل إليها فقط في سن المدرسة الابتدائية.
علم طفلك أن يأخذ حمامًا تدريجيًا ، ويجب أن تقتصر مدة الزيارات الأولى لغرفة البخار على 3-5 دقائق. ضع البخار دائمًا ببطء وراقب حالة الطفل بعناية. إذا أصبح شاحبًا ، أخرجه فورًا من غرفة البخار وشربه من الماء. لا تجلد طفلك بالمكنسة. يمكنك فقط مداعبة جسم الطفل برفق.
يجب ألا تسمح للطفل بالسباحة في المسبح بعد غرفة البخار - يكفي غمره بالماء الدافئ. بعد هذه الإجراءات ، تأكد من لف الطفل بمنشفة جافة. تأكد من عدم وجود مسودات في الحمام. لا تترك طفلك وحده في الحمام لمدة دقيقة! تأكد من ارتدائه بالنعال وتغطية رأسه بقبعة حمام خاصة.
من غير المقبول أن يحلق الطفل إذا كان يعاني من مرض معدي حاد أو مشاكل في الجهاز الهضمي أو مشاكل في القلب أو صداع. لا يتعب أطباء الأطفال من الادعاء بأن الحمام يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار بعض الأمراض - من نزلات البرد إلى أمراض الجلد. إن الرأي القائل بأنه من الجيد تدفئة الحلق الملتهب أو الأنف البارد باستخدام حمام بخار لا يحمل الماء للطفل. تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ، سوف يشتد التورم فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في الحمام خطر حدوث مسودات ، ومن الغريب ، انخفاض درجة حرارة الجسم. هذا هو السبب في أنه لا يمكن اعتباره إلا تدبيرًا وقائيًا.
في هذه الأثناء ، يعد الحمام المكان المثالي للعلاج بالروائح: ضع بعض الزيت العطري على الأحجار الساخنة. إذا كان الطفل يعاني من نزلات البرد غالبًا ، فإن زيوت البرتقال والليمون والبرغموت والصنوبريات مناسبة. دع الطفل يتنفس في الهواء المعطر الشافي لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
كن متعاطفًا مع مشاعر الطفل: إذا قاوم بشدة الذهاب إلى الحمام ، فلا تصر. انتظر قليلاً ، ربما قريبًا سيأخذ زمام المبادرة بنفسه ويطلب منك أن تأخذه معك. من المهم للغاية أن يتخطى الطفل العتبة بمفرده في زيارته الأولى لغرفة البخار. يجب ألا يكون هناك إكراه هنا!
