بعد الولادة ، بالنسبة للعديد من النساء ، تبدأ مرحلة مهمة وحاسمة بنفس القدر - فترة الرضاعة الطبيعية. كما هو الحال مع الحمل ، يجب على الأم الشابة إعادة التفكير في عاداتها ونظامها الغذائي ونمط حياتها ، مع مراعاة الفوائد الصحية وسلامة طفلها. ينبغي إيلاء اهتمام خاص لاختيار وسائل الحماية من الحمل غير المرغوب فيه.
تعليمات
الخطوة 1
كقاعدة عامة ، في فترة ما بعد الولادة ، لا تعاني الأمهات المرضعات من الحيض أو أنها غير منتظمة. لذلك ، من أجل منع الحمل الفعال ، لا تناسب طريقة التقويم لحساب الأيام الآمنة ولا طريقة قياس درجة الحرارة الأساسية. الحكمة التقليدية القائلة بأن المرأة لا تستطيع الحمل أثناء الرضاعة ليست صحيحة تمامًا أيضًا. فقط في حالة إرضاع الطفل تمامًا ، ولا تتجاوز الفترة الفاصلة بين الرضعات حتى في الليل ثلاث ساعات ، لا تحتاج الأم الشابة إلى وسائل حماية إضافية. ومع ذلك ، مع ظهور بقع الدم أو استئناف الدورة الشهرية ، لم تعد الرضاعة تحمي من الحمل.
الخطوة 2
تعتبر الواقيات الذكرية واحدة من أكثر وسائل منع الحمل موثوقية. كما يوفر استخدامها في فترة ما بعد الولادة حماية إضافية ضد العدوى. كبديل للواقي الذكري ، يمكن استخدام مبيدات الحيوانات المنوية ؛ وهي متوفرة على شكل مواد هلامية وأقراص وتحاميل مهبلية ومراهم ومعاجين. نقص مبيدات النطاف - كفاءة منخفضة. ومع ذلك ، مع انخفاض مخاطر الحمل ، كما هو الحال في النساء المرضعات ، فإن هذه الطريقة موثوقة تمامًا.
الخطوه 3
موانع الحمل الفموية ممنوعة عند الرضاعة لأنها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الطفل. للنساء المرضعات ، تم تطوير مستحضرات خاصة "Excluton" و "Charosetta". يجب تناولها يوميًا ، قرص واحد يوميًا ، طوال فترة الرضاعة بأكملها. قبل تناول الحبوب ، تأكد من استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك.
الخطوة 4
تعتبر الأجهزة داخل الرحم آمنة تمامًا للإرضاع. يمكن وضعها مباشرة بعد الولادة (خلال 48 ساعة) أو بعد شهر إلى شهرين عند انتهاء التفريغ بعد الولادة. اللولب له تأثير ميكانيكي يمنع التعلق بالحمل المحتمل في تجويف الرحم. على الرغم من كفاءتها العالية ، تحتوي هذه الطريقة على عدد من موانع الاستعمال والآثار الجانبية (على سبيل المثال ، خطر فقدان حلزوني غير مرئي).
الخطوة الخامسة
أحدث استراتيجية لمنع الحمل بعد الولادة هي نظام Mirena داخل الرحم. بسبب الجمع بين آليات العمل داخل الرحم والهرمونات ، فإن موثوقيتها هي 99 ٪. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد Mirena في الوقاية من عدد من أمراض النساء. يمكن تركيب "Mirena" في غضون شهر إلى شهرين بعد الولادة ، وفي حالة عدم وجود شكاوى ، تصل مدة التعرض إلى 5 سنوات. عيب هذه الطريقة هو التكلفة العالية إلى حد ما (حوالي 9000 روبل).
