الفراق يؤلم. خاصة عندما يغادر أحد أفراد أسرته. بعد كل شيء ، يبدو أن الحياة مستحيلة بدونه. حسنًا ، انتحر؟ لا ، ليس هذا هو الخيار الأفضل. عالمنا مرتب لدرجة أن ما يبدو عليه ليس صحيحًا دائمًا ، ويمكن لأولئك الذين يشعرون بالوحدة اليوم أن يجدوا حبًا جديدًا غدًا. ولكن من أجل اتخاذ خطوة نحو المستقبل ، عليك أن تترك الماضي وراءك.
تعليمات
الخطوة 1
فكر في سبب أهمية أن تنسى حبك الماضي. ماذا تعني لك الفتاة الراحلة؟ لماذا لم تنجح العلاقة؟ يصادف أن يسعى الرجل إلى محو "السابق" من ذاكرته ، ليس لأن لديه مشاعر قوية تجاهها ، ولكنه يدرك أنه لا يمكن إرجاع الماضي ، ولكن لأن لديه ذكريات غير سارة مرتبطة بها. على سبيل المثال ، تركته وهي تهينه أمام الأصدقاء وأمام نفسها. يجب فهم هذا في البداية ، لأنه بدون معرفة ما الذي تقاتل به ، لن تتمكن من الفوز.
الخطوة 2
اكتب رسالة لحبيبتك. أخبرنا عن مشاعرك ، وما تراه سبب الانفصال ، وماذا تريد. إذا كنت ترغب في إعادة الحبيب ، فاكتب لماذا وكيف تخطط للقيام بذلك. كلما كانت الرسالة أكثر تفصيلاً ، كان ذلك أفضل. اقرأ ما هو مكتوب. سيسمح لك ذلك برؤية نفسك من الخارج. ليست هناك حاجة لإرسال رسالة - فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف ، لأنه من الصعب نسيان الفتاة دون قطع العلاقات معها.
الخطوه 3
حاول ألا تتفاعل معها لفترة من الوقت. لا تكتب ، لا تتصل ، لا تبحث عن اجتماعات. مهمتك هي أن تفهم نفسك وتنسجم مع حياة جديدة ، حياة يتوقف فيها هذا الشخص عن أن يكون صنمًا. لا تتحدث مع أصدقائك عن حبيبتك السابقة ، ولا تنظر إلى صورها. من المهم بالنسبة لك ألا تشير إلى الماضي.
الخطوة 4
ابحث عن العزلة في محاربة العاطفة. تأمل ، اقرأ الكتب. سيساعد هذا على تحقيق الهدوء والشعور بالانسجام. من الجيد أن ننتقل إلى أدب المحتوى الروحي ، الأعمال التي كتبها رجال دين. بعد كل شيء ، يكرسون أنفسهم لله ، ويعملون على أنفسهم كل يوم ، ويسعون لتطهير الروح ، والعلمانيون لديهم الكثير لنتعلمه منهم.
الخطوة الخامسة
يقولون في بعض الأحيان أنك بحاجة إلى بدء قصة حب جديدة من أجل نسيان الانفصال. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. بعد كل شيء ، دون تحرير نفسك من الماضي ، من غير المرجح أن يكون من الممكن التشبع بالحاضر. عندما يحين الوقت ، ستحب امرأة أخرى. لا تثبط عزيمتك إذا مرت الأيام واستمرت صديقتك السابقة في مطاردتك. كل شيء سوف ينجح بالتأكيد.
