ينفصل الناس كثيرًا. يحدث الفراق أحيانًا بهدوء وبمبادرة من الطرفين. ويحدث أنك انفصلت بطريقة ما بشكل سيء وخاطئ. ربما تركتك الفتاة بنفسها. أو أنت هي. لكن على أي حال ، تريد إعادته ولا تعرف من أين تبدأ. في هذه الحالة ، اتبع التعليمات أدناه.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ بإخراج كل مشاعرك. بالتأكيد إذا كنت تريد إعادة الفتاة ، فهي تعني لك الكثير. ربما حتى تحبها ، تحبها كثيرًا ، مما يعني أنك تتألم بشدة. حسنًا ، دع كل ألمك يخرج. لا تخف من البكاء إذا كنت تشعر بالرغبة في البكاء ، ولا تخف من الصراخ إذا شعرت بالرغبة في الصراخ. ربما تريد أن تدخن أو تسكر؟ افعلها.
الخطوة 2
إذا كنت بحاجة للتحدث ، فاتصل بصديقك المفضل ، وإذا كنت لا تريد مشاركة ألمك مع أي شخص ، فما عليك سوى التحدث في الفراغ. اكتب قصتك على الورق واحرقها. الشيء الرئيسي هو عدم الاحتفاظ بأي شيء لنفسك.
الخطوه 3
اقضِ يومين في هذا النوع من المشكلات ، ثم قم ببعض الأعمال الجسدية الشاقة. قم بالتجديد إذا أردت ، أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. الشيء الرئيسي هو أنك تتعب إلى أقصى حد وتذهب إلى الفراش وتنام على الفور ولا تفكر في أي شيء. يجدر قضاء أسبوعين في هذا الوضع.
الخطوة 4
الآن بعد أن هدأت قليلاً ، فقط اجلس وفكر في الأمر. تذكر علاقتك وقيمها بحكمة وبدون عاطفة. تذكر كل شيء - ليس فقط الجيد ، بل السيئ أيضًا.
الخطوة الخامسة
حاول أن تفهم نفسك وتفهم سبب انفصالك. ربما تكون قد سئمت من بعضكما البعض ، ولكن الآن ، بعد أن أدركت مدى احتياجك لبعضكما البعض ، فقد استراحت بالفعل ويمكنك محاولة البدء من جديد.
الخطوة 6
لا تخبر الفتاة أبدًا أنك تريد إعادتها. لا تشكو لها أو تذل نفسك أمامها. لا تفقد كرامتك ، لأن الفتاة بالتأكيد لن ترغب في العودة إلى قطعة القماش. بعد فترة ، ابدأ في التواصل معها ، وأسس اتصالًا وديًا ، لكن لا تقل بصراحة أنك لن تمانع في البدء من جديد.
الخطوة 7
للبدء ، أعطها موعدًا ومكانًا للقاء للتحدث. ليس عن العلاقات ، ولكن عن بعض الموضوعات المجردة تمامًا. دع الفتاة تبدأ في الوثوق بك مرة أخرى. إذا كانت علاقتكما جادة وطويلة الأمد ، فلن يتم محو المشاعر بسهولة من القلب.
الخطوة 8
في الوقت المناسب ، تلمح للفتاة أنك لا تمانع في البدء من جديد. قد يكون من المفيد القول أنك كنت تبحث عن شخص آخر سيكون أفضل ، لكنه لم يجد. قل أن كل هؤلاء الآخرين لا شيء مقارنة بها. أخبرها كم هي عزيزة عليك. على الأرجح ، ستريد العودة إليك. حظًا سعيدًا وحبًا! لا تفقد أحباءك.
