لا يتمتع جميع الأطفال بروتين معين ، لكن علماء النفس والأخصائيين الطبيين يجادلون بالإجماع بأن الروتين اليومي الثابت يمنح الطفل الإحساس الضروري بالثقة والحماية. الذهاب إلى الفراش في وقت محدد مهم جدًا لأنه في هذه الحالة يكون نوم الطفل أكثر هدوءًا وأقوى ، وفي الصباح يستيقظ الطفل منتعشًا ومرتاحًا. ولكن كيف تضع الفتات بشكل صحيح وسريع؟
تعليمات
الخطوة 1
أنشئ نوعًا من طقوس وقت النوم تحتوي على عناصر من اللعبة. المهمة الرئيسية هي أن يكون الطفل سعيدًا بانتظار المساء عندما تخبره بقصة خرافية مثيرة للاهتمام أو ينظر إلى كتاب به صور ملونة معًا. وإذا انتهى كل يوم بأهواء ودموع ، فهذا لا يجلب الفرح لك أو للطفل. من المهم جدًا عدم محاولة القيام بالأنشطة المسائية بسرعة - سيشعر الطفل بالتأكيد أنك متوتر وتريد التخلص منه بسرعة. الوقت قبل النوم هو فرصة عظيمة لك ولوالد الطفل لتظهر له مدى حبك له ، وسيكون له أيضًا تأثير مهدئ عليك.
الخطوة 2
بمجرد أن ينظف الطفل أسنانه ويتحول إلى بيجامة ، اذهبي إلى غرفة النوم معه وضعيه في الفراش. يمكنك السماح له باللعب بلعبته المفضلة أو لعبة هادئة لفترة قصيرة. قبل كل شيء ، تأكد من بقاء الطفل في غرفته. بعد 5-10 دقائق ، أخبر الطفل أنه يمكنه اختيار كتاب وأن تقرأه له ، لكن هذا لن يحدث إلا إذا ذهب إلى الفراش. في كثير من الأحيان ، يطلب الأطفال منهم قراءة نفس الكتاب لهم في الليل ، فربما تشعر بالملل للمرة المائة عندما تقرأ عن سندريلا أو Puss in Boots ، لكن لا تعرضها للطفل. بعد سماع قصة معروفة ، يهدأ الطفل بسرعة وينام.
الخطوه 3
كن حازما. بعد كل شيء ، كلما كبر الطفل ، كلما بدأ في كثير من الأحيان كل أنواع الحيل حتى تبقى معه لفترة أطول. في هذه الحالة ، مطلوب منك المثابرة والصبر. قم بتغطية الطفل جيداً ، وتقبيل ليلة سعيدة ، وخفت الضوء في الغرفة ، وعند المغادرة لا تنسى أن تتركه مفتوحاً قليلاً حتى لا يشعر الطفل أنك قد أسيجت عنه.
الخطوة 4
عد إذا سمعت الطفل يبكي. لكن لا تدعيه ينهض من السرير. اعطيه مصاصة أو لعبة مفضلة وابقى مع الطفل حتى يهدأ. بغض النظر عن مدى تعبك ، يجب ألا تتضايق وتصرخ على الفتات. سيعطي هذا النتيجة المعاكسة تمامًا: سيبكي الطفل أكثر ، وسيكون من الصعب جدًا عليك تهدئته وإلقائه.
