أثناء الحمل ، مع نمو الجنين الطبيعي والتغذية السليمة ، تكتسب المرأة 10-12 كجم. مع مرور الوقت ، يمكن أن يزيد الوزن بشكل كبير بمقدار عدة كيلوغرامات ، ويمكن أن يظل كما هو ، أو يمكن أن ينقص. تفقد المرأة الحامل الوزن في عدة حالات.
في النصف الأول من الحمل ، وخاصة في الأسابيع الأولى ، قد تعاني بعض النساء من فقدان الوزن. لماذا تفقد المرأة الحامل وزنها؟ قد يكون هذا بسبب: - التسمم ؛ - المرض ؛ - الإجهاد ؛ - الروتين اليومي غير السليم القيء هو علامة على التسمم. تشعر الحامل بالضعف ، وفقدان الشهية ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. خلال هذه الفترة ، يجب أن تخضع للمراقبة من قبل الطبيب. إذا كان التسمم شديدًا ، فيمكن إرسال المرأة الحامل إلى المستشفى لتلقي علاج خاص. في المنزل ، من الضروري تخصيص وقت كافٍ للنوم الجيد ، وتناول الأطعمة سهلة الهضم ، وفيتامينات ب وحمض الأسكوربيك ، أثناء الحمل ، تضعف مناعة المرأة ، وبالتالي يسهل عليها الإصابة بالأمراض المعدية. يمكن أن تؤدي الأمراض إلى فقدان الوزن بسبب اضطرابات الجنين وضعف شهية المرأة الحامل ، وتكون المرأة الحامل أكثر عاطفية وعرضة للقلق والتوتر. حتى لا تفكر في الأمور السيئة ، عليها أن تشغل نفسها بما تحب ، وتتحرك أكثر ، وتمشي ، وفي المساء للاسترخاء ، مستلقية على السرير وتستمع إلى الموسيقى الهادئة. بالنسبة للمرأة التي تتوقع ولادة طفل ، فإن الروتين اليومي مهم. النوم أثناء النهار (حتى 1.5 ساعة) ، والمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق (في الحديقة ، وليس في المتاجر) ، يلزم اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن. بالإضافة إلى كل ما سبق ، يمكن ملاحظة فقدان الوزن عند المرأة الحامل بسبب حقيقة أن الجنين ينمو على حساب احتياطيات الأم. في الوقت نفسه ، يكبر ، وتفقد المرأة وزنها ، وفقدان الوزن الطفيف ليس مدعاة للقلق. تكتسب جميع النساء الوزن بطرق مختلفة أثناء الحمل: بعضها - 4 كجم ، والبعض الآخر - 15. الشيء الرئيسي هو أن الأم الحامل والجنين تتلقى كمية كافية من العناصر الغذائية والعناصر النزرة والفيتامينات.
