كطفل ، اعتنى والديك بك ، وخصصا الكثير من الوقت والجهد لهذه المهنة ، سعيا جاهدين لجعل حياتك مريحة قدر الإمكان ، لتعليم كل شيء وحمايتك من الخطر. لقد كبرت الآن وقد ترغب في تعويض نفس أحبائك.
الخدمة الطبية
لم يعد والداك صغارًا ، وغالبًا ما يعاني كبار السن من أمراض مختلفة. لكن الأمل في الحصول على مساعدة الطب المجاني غالبًا ما يتم تحطيمه بسبب طابور كبير تحت مكتب الطبيب وعدم وجود قسائم للمتخصصين. ساعد الوالدين في العناية بصحتهم: تحقق من المراجعات على الإنترنت واكتشف الأطباء الأكثر تأهيلًا ، وحدد موعدًا مع أولياء الأمور. ادفع مقابل تعيين المتخصصين الذين تكون خدماتهم باهظة الثمن بالنسبة لكبار السن - طبيب الأسنان ، أخصائي الأطراف الصناعية. اشرح لوالديك أنه ليست كل المعجزات المعلن عنها في التلفزيون والصحف ستعالج أمراضهم.
التقنيات
التكنولوجيا الحديثة تجعل الحياة أسهل بكثير. تعرف كيف تغسل الملابس وتغسل الأطباق وطهي الطعام وتنظيف الشقة. طريقة رائعة لجعل الحياة أسهل للأشخاص الذين ، نظرًا لعمرهم ، يجدون بالفعل صعوبة في الانحناء أو تنظيف شقتهم أو غسل الملابس في حوض. اختر نماذج سهلة الاستخدام من غسالة الصحون ، وطباخ متعدد ، وغسالة ، ومكنسة كهربائية روبوتية للآباء ومساعدتهم على معرفة كيفية استخدامها. إذا كان والدك وأمك لا يزالان يستخدمان تلفزيونًا قديمًا به أنبوب صورة ضخم وهاتف سلكي ، فيمكنك مساعدتهما في شراء أشياء أكثر حداثة.
رياضة
ليس كل كبار السن يمارسون الرياضة ، وبعد كل شيء ، في هذا العمر ، فإن النشاط البدني مهم للغاية من أجل عيش حياة كاملة لأطول فترة ممكنة. لا يتم عرض كل رياضة لشخص بالغ. تعتبر السباحة والتنس وكرة الريشة واليوغا والجمباز والجري وركوب الدراجات والرقص خيارات مناسبة. طمأن والديك بمدى أهمية العناية بجسمهما الآن ، واشترِ اشتراكًا في الاستوديو المناسب. قبل البدء في التدريب ، يُنصح بالحصول على تأكيد من الطبيب بأن هذه الرياضة مناسبة لوالدتك أو والدك.
منزل ريفي
بعد التقاعد ، يفضل العديد من كبار السن قضاء وقتهم في دارشا. إنهم يتنفسون الهواء النقي ، ويسترخون في الطبيعة ويتلاعبون بحماس بمحاصيل الحدائق المختلفة. ومع ذلك ، على مر السنين ، تختفي القوة ، ويزداد صعوبة زرع الأسرة. إذا لم تكن من عشاق البستنة ولا ترغب في قضاء عطلة نهاية الأسبوع في محاربة الحشائش ، ما عليك سوى تعيين أشخاص للقيام بهذه المهمة. اتصل بأقرب قرية ، وربما تجد هناك من يريدون كسب أموال إضافية.
