"الرجل بلا جلد" ليس فقط عنوانًا لجزء من كتاب تشريح مدرسي أو مقال في سجل الجريمة. بالمعنى المجازي ، غالبًا ما يستخدمه علماء النفس ، فإن "الشخص بلا جلد" هو فرد مفرط الحساسية ولا يعرف كيف يدافع عن نفسه من العالم.
الحياة بدون جلد
غالبًا ما يقدم الواقع المحيط مفاجآت وخيبات أمل. فقط الأشخاص الأكثر حساسية ، "أصحاب البشرة السميكة" هم القادرون على إدراك كل ما يحدث من حولهم بلا مبالاة وهدوء. في المقابل ، يميل "الأشخاص بلا جلد" إلى الرد بشكل عاطفي مفرط على أي مظاهر عدائية أو سلبية للعالم من حولهم. بالطبع ، يشعر الكثير من الناس بالحزن بسبب القطط التي لا مأوى لها ، أو خداع أحد أفراد أسرته أو تأخير الراتب في العمل ، ولكن فقط الأشخاص الذين لديهم حساسية متزايدة سيقلقون بشأن هذه الأسباب بكل صدق وطول فترة طويلة بشكل غير معقول.
هناك رأي مفاده أن "الأشخاص بلا جلد" لا يمكن إلا أن يكونوا منفتحين ، أي أولئك الذين "يتم توجيههم" إلى الخارج وليس إلى الداخل. في الواقع ، كلما زاد اعتماد الشخص على العالم من حوله ، وعلى آراء أحبائه ، وعلى العلاقات مع الآخرين ، زادت فرص أن تتسبب المعلومات الواردة إليه في إحداث ضغوط. ومع ذلك ، قد يكون "نقص الجلد" متأصلًا في أكثر الانطوائيين لفتًا للانتباه ، لأن المشكلة لا تتعلق على الإطلاق بقناة إدراك العالم التي تحظى بالأولوية.
الحماية النفسية
من وجهة نظر علماء النفس ، فإن السبب الرئيسي لوجود "أشخاص بلا جلد" هو الافتقار إلى آليات متطورة للحماية النفسية من الإجهاد. يطور معظم الناس ، بوعي أو بغير وعي ، طرقًا للحماية من المواقف غير السارة والتجارب ذات الصلة. هناك أنواع عديدة من آليات الدفاع ، لكنها تنقسم عمومًا إلى فئتين عريضتين: بدائية ومتفوقة. يُعتقد أن الأساليب البدائية للدفاع النفسي تتشكل في سن مبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، تحمي الآليات البدائية ، كقاعدة عامة ، الشخص من العالم من حوله ، بينما "تنظم" الآليات العليا العلاقات بين أجزاء مختلفة من نفسية.
بالطبع ، من ناحية ، الحساسية والاستجابة ليسا من الصفات السلبية ، لذلك لا حرج في أن تكون "شخصًا بلا جلد". ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، لا يستطيع الشخص القيام بأنشطة فعالة ، حيث يكون دائمًا في حالة مرهقة ناتجة عن رد فعل مؤلم على العالم من حوله. لذلك ، يُنصح بدراسة الأساليب المعروفة للدفاع النفسي ومحاولة "تجربتها" على نفسك: لا داعي لاستخدام كل الأساليب دفعة واحدة ، أحيانًا يكفي واحد.
الشيء الرئيسي هو تعلم كيفية استخدام آلية الحماية هذه أو تلك على مستوى الانعكاس ، ميكانيكيًا. لا تخف من أنك ستتغير وتصبح غير مبالٍ تمامًا بمشاكل الآخرين. نادرًا ما يتغير الناس بشكل كبير جدًا ، لكن القدرة على التحكم في عواطفهم وتجاربهم في المواقف غير السارة لن تكون بالتأكيد غير ضرورية.
