المشي جزء لا يتجزأ من رعاية الطفل. تعتمد مدته على عدة عوامل: الظروف الجوية ، ورغبات ورفاهية الأم والطفل نفسه.
يحتاج الطفل إلى هواء نقي من الأسابيع الأولى من حياته. المشي مع المولود يعزز النوم السليم ، وذلك بفضل تشبع الرئتين بالأكسجين ، بالإضافة إلى أنه يتم إنتاج فيتامين د في الشمس ، مما يحمي الطفل من الكساح.
متى تمشي
يميل العديد من أطباء الأطفال إلى الاعتقاد بأنه مع الأطفال الذين يولدون في موسم دافئ ، تحتاج إلى المشي منذ لحظة الخروج من المستشفى ، ومع الأطفال حديثي الولادة المولودين في الخريف والشتاء - في الأسبوع الثاني من الحياة. وبالتالي ، فإن جسم الفتات يتكيف بسرعة مع البيئة. لكي يعتاد الرجل الصغير على هواء الشتاء المنعش ، يمكن ترتيب المسيرة الأولى على الشرفة أو في غرفة جيدة التهوية.
على أي حال ، يجب أن تبدأ المسيرات الأولى من 15 إلى 20 دقيقة ، مع زيادة الوقت الذي يقضيه الطفل في الهواء تدريجيًا إلى ساعتين بحلول عمر شهر واحد.
في الشتاء ، يمشون مع المولود الجديد في درجات حرارة تصل إلى 10 درجات تحت الصفر وليس لفترة طويلة. إذا هبت رياح باردة بالخارج ، يجب أن يقتصر وقت المشي على نصف ساعة كحد أقصى ، مع وضع بطانية دافئة أو مرتبة أسفل عربة الأطفال. ينصح أطباء الأطفال المتمرسون الطفل نفسه بعدم ارتداء ملابس دافئة جدًا وعدم تغطية أنفه ببطانية. الكمية المثلى من الملابس لحديثي الولادة هي طبقة واحدة أكثر مما ترتديه الأم.
في الموسم الدافئ ، يمكنك البقاء في الشارع مع الفتات طوال اليوم على الأقل. لكن من الناحية العملية ، يستطيع معظم الأطفال المشي من الرضاعة إلى الرضاعة. بالنسبة للرضع ، تتراوح هذه المدة من نصف ساعة إلى ساعة ، وللأطفال الذين يرضعون بالزجاجة أطول قليلاً - حتى ساعة ونصف. أثناء الحرارة الشديدة ، عند درجات حرارة أعلى من 25-30 درجة ، لا ينصح بالمشي لمسافات طويلة حتى لا يتعرض المولود للحرارة أو ضربة الشمس. في هذه الحالة ، يكون المشي في مكان مظلل مثاليًا ، أو يجب تأجيل الوقت الذي يقضيه في الشارع إلى الصباح الباكر أو المساء.
كم على المشي
غالبًا ما تتساءل الأمهات الشابات عن عدد المرات التي يخرجن فيها مع طفل. كل هذا يتوقف على رفاهية المرأة نفسها والفتات الصغيرة. إذا كان كلاهما على ما يرام ، فيمكن القيام بالمشي مرتين يوميًا في الطقس الجيد. وفي حالات أخرى لا حرج في التنزه مع الطفل مرة واحدة فقط في اليوم أو عدم الخروج للتنزه على الإطلاق ، ولكن لا حرج من بقاء الطفل في الشرفة الزجاجية أو في غرفة جيدة التهوية.
بإيجاز كل ما سبق ، يمكننا إبراز القواعد الأساسية للمشي. من الضروري المشي مع طفل حديث الولادة مرة واحدة على الأقل في اليوم. بمرور الوقت ، تحدد الأم المشي ، مسترشدة بظروف الطقس والفطرة السليمة.
في الأسابيع الأولى من الحياة مع طفل ، يجب ألا تخرج في درجات حرارة أعلى من 30 أو أقل من 15 درجة. أثناء المشي ، يجب ألا تشابك الطفل كثيرًا ، يجب أن يرتدي الطفل وفقًا للطقس وطبقة أكثر مما ترتديه الأم.
