بعد الفطام ، يمكنك إطعام طفلك بأمان مجموعة متنوعة من الأطعمة.
- 6 صباحا - صدر.
- 10.30 - بقسماط منقوع بجبنة الفيتا والزبدة ، 30 جرامًا من عصير الفاكهة أو الفاكهة المبشورة ؛
- 14 ساعة - 30-50 جرامًا من مرق اللحم أو الخضار ، 200 جرام من المهروس مع إضافة صفار واحد كل يومين ؛ أو 200 جرام من حساء الخضار المختلفة مع إضافة ملعقة من اللحم المفروم أو قشر الكبد ؛
- 17.30 - 200 جرام سميد 10٪ و 30 جرام عصير نباتي ؛
- الساعة 21 - الصدر.
إذا كان الطفل يعمل بشكل جيد ، في عمر 10 أشهر ، انتقل إلى أربع وجبات يوميًا بعد 4 ساعات. يمكن أن تصل الحصص الفردية إلى 250 جرامًا ، ويجب أن يكون إجمالي كمية الطعام 1000 جرام يوميًا. في الشهرين الحادي عشر والثاني عشر ، يتم اتباع نفس النظام الغذائي ، ويتم استبدال الرضاعة الطبيعية تدريجياً. هكذا يفطم الطفل عن الثدي. ولكن إذا كان الطفل مريضًا أو صادف هذا العمر في فصل الصيف ، يمكنك الاستمرار في الرضاعة.
يحدث الفطام بشكل تدريجي ، أولاً وقبل كل شيء ، الرضاعة الصباحية ، ثم التغذية المسائية ، والتي يتم استبدالها بالكفير بنسبة 8-10٪ سكر. في المساء ، يمكن إضافة البسكويت المطحون أو فتات الخبز إلى الحليب.
الفطام التدريجي مناسب جدًا للأم. بسبب الانخفاض التدريجي في كمية الحليب ، فإنها تمر بهذه العملية دون ألم. ولكن إذا استمرت الغدد الثديية ، على الرغم من كل شيء ، في فصل الكثير من الحليب ، فقم بربط الصدر بإحكام ووضع الصوف القطني تحت الضمادة. من الضروري خلال فترة الفطام تقليل كمية الطعام وخاصة تناول السوائل. من الأفضل التبديل إلى الماء الجاف.
