يمكن إدخال البنجر وعصير الخضار في النظام الغذائي للطفل من سن 8 أشهر. يجب أن يتم ذلك بجرعات مجهرية حتى لا يعطل عمل الجهاز الهضمي. في حالة أهبة أو الحساسية ، يجب ألا يحدث التعارف قبل عام.
عندما يكون لدى الطفل كوسة ، قرع ، بروكلي في القائمة ، يمكنك البدء في إدخال البنجر. إذا لم يكن الطفل عرضة لردود الفعل التحسسية ، فيمكن القيام بذلك في الشهر الثامن. مع الميل للأهبة ، يتم تحويل فترة الإعطاء إلى عام. مع الإمساك المستمر وضعف حركية الأمعاء ، يمكنك محاولة إدخال محصول جذري في عمر 6 أشهر.
البنجر في عمر 8 شهور
لا يمكنك صنع البنجر كأول دورة للأطعمة التكميلية. إذا لم يتم استخدام المعدة بعد في زراعة الأطعمة ، فسيكون من الصعب على الجسم هضم المنتج بسبب كمية الألياف الكبيرة. للخضروات فوائد عديدة:
- كمية كبيرة من الفيتامينات لها تأثير إيجابي على النمو العقلي والبدني للطفل ؛
- تحتوي الخضروات الجذرية على كمية كبيرة من اليود والحديد ؛
- مع الوجود المنتظم في النظام الغذائي ، يتم تقوية جدران الأوعية الدموية ، وتبدأ الأعضاء المكونة للدم في العمل بشكل أفضل.
يُعتقد أنه عند تناول البنجر ، يعمل الجهاز المناعي بشكل أكثر تناسقًا ، حيث أنه يحتوي على خصائص مناعية ومضادة للأكسدة.
المخاطر والأخطار
يجب أن ينمو البنجر في حديقته الخاصة أو في منطقة نظيفة بيئيًا دون استخدام محسنات التربة والمواد الكيميائية. تميل إلى أخذ الأملاح والنترات والمكونات الأخرى من التربة التي يمكن أن تضر بصحة الطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من البنجر يمكن أن يؤثر سلبًا على وظائف الكلى. كما أنها قادرة على خفض ضغط الدم ، وهو أمر غير مفيد للطفل. هو بطلان دخوله في حالة وجود ميل للإسهال.
كيف تدير البنجر لطفل عمره 8 أشهر؟
يجب أن تبدأ بجرعات مجهرية من عصير الخضار المسلوق. من الأفضل إضافة قطرة أولاً إلى هريس الخضار المألوف لدى الطفل. يجب على الآباء مراقبة ردود الفعل على منتج جديد. إذا كان هناك تغيير في البراز أو علامات الحساسية ، فعليك الانتظار بضعة أشهر أخرى مع الأطعمة التكميلية.
عند إدخال الخضار في الأطعمة التكميلية ، من الضروري التأكد من أن الحجم لا يتجاوز ثلث كتلة الطبق. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل عامًا واحدًا ، يمكن زيادة الكمية إلى 50 جرامًا يوميًا ، ولكن ليس أكثر. في هذه الحالة ، يكفي إطعام الطفل بالخضروات مرة واحدة في الأسبوع.
يمكن أيضًا أن يبدأ عصير البنجر الخام في عمر 8 أشهر ، ولكن في حالة مخففة. يتم استخدام الماء المغلي أو العصائر الأخرى لهذه الأغراض. يتسبب عصير البنجر المركز في تهيج الأغشية المخاطية. لهذا السبب ، قد يوصي طبيب الأطفال بالانتظار لمدة تصل إلى عام واحد مع الشراب.
