هل قررت بالفعل أين يجب أن ينام طفلك؟ يرجى العلم أن رأيك قد يتغير بعد قراءة هذا المقال. لكن هدفي ليس إرباك أو إخافة أم شابة ، ولكن لمنحها الفرصة لاتخاذ خيار بناءً على آراء مختلف المتخصصين.
لذلك ، في الوقت الحاضر ، هناك وجهتان متعارضتان شائعتان: "يجب أن ينام الطفل مع والدته" و "يجب أن ينام الطفل في سريره". أود أن أشير على الفور إلى أن الأمر متروك لك (مع زوجتك) لتقرير مكان نوم طفلك. علاوة على ذلك ، فأنت الشخص الذي سيفهم بشكل أفضل ما يحتاجه طفلك. وستساعدك نصائح الأشخاص الذين يدرسون نوم الرضع على المستوى المهني في العثور على إجابات للعديد من الأسئلة وتبديد الشكوك.
إيجابيات النوم المنفصل …
نشأت الغالبية العظمى من الأمهات اليوم في أسرة أطفالهن. أخذونا "تحت الجناح" عندما كنا مرضى ، وهزونا في تهليل ، ثم نقلونا إلى أماكننا. ولكن ليس أكثر. وأمهاتنا وآباؤنا نشأوا على هذا النحو أيضًا. تبين أن شخصًا ما كان رائد فضاء أو طيارًا ، أو رجل عائلة مثاليًا ، أو شخصًا يشرب نفسه أو يعاني من الوحدة. هناك نسبة صغيرة من الأشخاص الذين يعانون من إعاقات عقلية شديدة. لكن بشكل عام ، في معظم الحالات نحب والدينا ولم نعزل أنفسنا عن بعضنا البعض ، مستمرين في تكوين العائلات وإنجاب الأطفال.
يجادل بعض علماء النفس بأن الأمر يجب أن يكون: منذ الأيام الأولى ، ضع الطفل في سرير منفصل ولا تعلمه أن "يسلمه". النوم المنفصل ، كما كان ، يريح الطفل من إمكانية الاعتماد المفرط على الأم ، والتغلب على عقدة أوديب ، والاستقلال في سن مبكرة ، فضلاً عن تجنب الإفراط في ممارسة الجنس وحتى مشاكل اختيار التوجه الجنسي. هنا أود منكم أن تفكروا في الأمر ، لأنه ليس من السهل تحديد سبب واضح لكل هذه العواقب. هل يمكن لظرف واحد من النوم (وحده أو مع الأم) أن يحكم مصير الناس؟
يخشى بعض الآباء:
- تفسد ، تعوّد على سريرك ؛
- اضغط لأسفل ، "النوم" ؛
- قلة النوم بسبب زيادة ضبط النفس ؛
- تطور الاعتماد المفرط.
النوم المنفصل يلغي تمامًا إمكانية السحق في الحلم. إذا كنت تدخن أو تشرب أو تستخدم عقاقير أو أدوية تؤثر على عمق نومك ، فمن الأفضل عدم المخاطرة بأخذ طفلك إلى الفراش.
إذا كان الزوج ضد تقاسم السرير لثلاثة أشخاص ، فإن استخدام سرير الأطفال سيحرمك من موضوع إضافي للنزاعات والخلافات. ستكون قادرًا على النوم بسلام في حضن ولا تفكر في الطريقة الأكثر أمانًا لك أن تستلقي أو تستدير.
بعض الأمهات خائفات للغاية ، فلا يستطعن الاسترخاء والنوم بجانب الطفل. كما أن لهم الحق في النوم ، وإهمال ذلك ، يمكن أن يؤذي الطفل ، ويفقد وعيه في يوم من الأيام من التعب المفرط.
هناك آباء يصرون ، دون معرفة سبب خاص ، من حيث المبدأ على أن كل فرد يجب أن يكون له سرير خاص به ، وأن ينام الأطفال طوال الليل دون الاستيقاظ أو تناول وجبة خفيفة ، إلخ. على سبيل المثال ، لمجرد أنهم نشأوا بهذه الطريقة. وهذا الرأي أيضًا له الحق في الوجود.
يقدم الدكتور ريتشارد فيربير ، مدير مركز اضطرابات النوم عند الأطفال في مستشفى بوسطن للأطفال ، في كتابه نظامًا يمكن أن يساعدك في تدريب طفلك على النوم في سريره الخاص. لا يخلو من البكاء ، لا على الفور. تحتاج الأم إلى الصبر والقدرة على التحمل ، ولكن الطفل ينام "بمفرده" ويتوقف عن الاستيقاظ "مائة مرة في الليلة". يعتقد فيربير أن هذه هي الطريقة التي يمكن بها للطفل والأم الحصول على قسط كافٍ من النوم. مؤلفون آخرون لديهم أنظمة مماثلة. تحظى كتب هؤلاء المعلمين وأطباء الأطفال بشعبية كبيرة وتتم إعادة طبعها عشرات المرات. هذا يعني أنه بالنسبة للكثيرين ، هذا النهج مقبول ومطلوب.
… ومباهج المشاركة
ومع ذلك ، هناك العديد من الآباء الذين يجدون صعوبة في تنفيذ كل هذه الأنظمة وغير طبيعية إلى حد ما.إذا كان الشخص متأصلًا بالفعل في تناوب النوم واليقظة ، والمشي باستقامة والتحدث ، فعاجلاً أم آجلاً يتقن كل هذا وبدون تقنيات خاصة (إذا كنا نتحدث عن أطفال أصحاء). لكن معظم الأطفال حديثي الولادة ليسوا في عجلة من أمرهم للاستمتاع بالحياة بعيدًا عن أمهم الحبيبة. ويفضلون النوم عند صدرها. هل هذه الفكرة قريبة منك؟ ضعي في اعتبارك اصطحاب طفلك للنوم معك.
إيجابيات النوم معًا:
- الرضاعة الليلية لها تأثير مفيد على إنتاج الحليب ؛
- تتكيف الأم والطفل مع بعضهما البعض ويحصلان على نوم أفضل ؛
- يمكنك إطعام نصف نائم ، دون الخروج من السرير ؛
- يشعر الطفل بالحماية والمحبة ؛
- لدى الطفل فرصة للتعويض عن قلة اللمس إذا كانت الأم لا تحمله في كثير من الأحيان أو تطعمه من الزجاجة أو تُجبر على الذهاب إلى العمل مبكرًا ؛
- ينام الطفل بجانب الأم بشكل سطحي لفترة أطول ، أي أنه ينام قليلاً بما يكفي لطلب المساعدة إذا حدث خطأ ما ، على سبيل المثال ، مشاكل في التنفس.
رداً على اعتراضات العديد من الآباء ، يجادل أتباع النوم المشترك بأن احتمال سحق طفلك في المنام ضئيل للغاية ، ومن المرجح أن ترتبط القصص المخيفة حول هذا الأمر بتوقف التنفس المفاجئ أو سكر الوالدين.
لطالما عُرفت الحاجة إلى الاتصال الجسدي للأطفال. يسبب نقص اللمس تأخيرات في النمو ، ويقلل من المناعة ويزيد من خطر ردود الفعل التحسسية.
بالعودة إلى منتصف القرن العشرين ، اقترح المحلل النفسي الإنجليزي DV Winnicott أنه لعدة أشهر بعد الولادة ، لا يزال الطفل يشعر وكأنه طفل مع والدته وأن الانفصال عنها ، حتى لفترة قصيرة ، يتسبب في خوفه وشعور به. الاضمحلال والموت.
أحدث النتائج التي توصل إليها العلماء المتعلقة بنوم الرضع وعواقبه تتحدث فقط لصالح النوم المشترك. قام جيمس ماكين بعمل رائع ولخص نتائج العديد من الدراسات. لقد جمع بيانات تفيد بأن الأطفال الذين ناموا مع والديهم يكبرون أكثر سعادة وثقة ، ولديهم مشاكل أقل في العلاقات مع الآخرين.
الدكتور ويليام سيرز طبيب أطفال ومستشار لمجلة Parenting ومؤلف عشرات الكتب المدرسية عن طب الأطفال وتعليم الأسرة. درس ويليام سيرز وزوجته مارثا نوم طفلهما باستخدام المستشعرات المرفقة ووجدوا أنه عندما ينام الطفل مع والدته ، ينخفض معدل توقف التنفس بشكل كبير. ويربطون النوم العميق للأطفال الذين ينامون بشكل منفصل بعمل آليات الحماية من الإجهاد الناجم عن الوحدة والبكاء. علاوة على ذلك ، يدعي أطباء الأطفال أن النوم الضحل مسؤول عن نمو الدماغ بشكل أفضل.
يؤكد سيرز أن النوم معًا هو الأكثر طبيعية وقريبًا من الطبيعة البشرية ويذكر أنه لا يوجد حيوان يضع صغارها في سرير منفصل.
من الواضح أنه لا يوجد حجم واحد يناسب جميع الأساليب والقواعد لكل أسرة. كيف يكبر طفلك لا يعتمد كثيرًا على ما إذا كان سينام معك أم بمفرده ، ولكن على مجمل جميع العوامل الداخلية والخارجية لتربيته وتطوره. إذا حصلت على قسط كافٍ من النوم وكان كل فرد في عائلتك سعيدًا بمكانه في السرير ، فأنت قد اتخذت القرار الصحيح.
