معظم الآباء على يقين من أن الطفل حتى ستة أشهر لا يشعر بالحاجة إلى مشروبات إضافية. قد يبدو من الصعب الجدال مع هذا ، لكن لا ينبغي لأحد أن ينسى أن كل طفل مختلف. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حالات يحتاج فيها الطفل إلى سوائل إضافية. لا يقل أهمية عن السائل الإضافي والطفل ، الذي يتغذى على الرضاعة الصناعية أو المختلطة.
ماذا يمكنك أن تعطي الطفل ليشرب
خلال الشهر الأول من العمر ، لا ينبغي إعطاء الطفل أي شيء آخر غير الماء المغلي النقي. إذا رفضت الفتات الشرب ، يمكنك تحلية المشروب قليلًا بمحلول جلوكوز 5٪.
يمكن تشجيع الأطفال بعمر شهر واحد أو أكثر على شرب شاي البابونج والشمر. إنها تقوي مناعة الأطفال ، ولها تأثير مضاد للجراثيم ، بالإضافة إلى أنها ممتازة للمغص والانتفاخ.
من سن ثلاثة أشهر ، يوصى بإدخال عصير التفاح والكمثرى تدريجياً في نظام الطفل الغذائي ، ومن خمسة أشهر يُسمح بعصير المشمش والخوخ والكرز والخوخ وما إلى ذلك.
يمكن لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر أن يشرب بالفعل كومبوت محلي الصنع. يمكن لهذه الكومبوتات ، المعدة بأيديهم ، أن توسع بشكل كبير وتثري نظام الطفل الغذائي بالفيتامينات.
كيف تصنع كومبوت
يجب أن يصنع الكومبوت المخصص للرضيع فقط من مكونات طبيعية عالية الجودة بدون أصباغ ونكهات. ستكون المادة الخام المثالية هي المنتجات العضوية التي أعدتها بنفسك. من الأفضل طهي كومبوت الفواكه المجففة دون إضافة السكر ، وفي الحالات القصوى ، يمكنك تحليتها بالفركتوز.
لتحضير كومبوت التفاح المجفف لطفلك ، ستحتاجين إلى حفنة من التفاح المجفف والماء والفركتوز حسب الرغبة. اشطف التفاح جيدًا ثم انقعه في ماء دافئ لمدة عشر دقائق. ثم اشطف الفاكهة المتورمة جيدًا مرة أخرى واغمسها في الماء المغلي. ليس من الضروري طهي الكبوت لفترة طويلة ، وغليانه ، وتقليل الحرارة وطهي الطعام لمدة عشر دقائق. ثم ارفعوا المشروب عن النار واتركوه تحت الغطاء. يصفى الكومبوت النهائي ويبرد. قم بتحلية المشروب قليلاً قبل الشرب.
لا يمكن المبالغة في فوائد كومبوت الفواكه المجففة. يمد جسم الطفل بالفيتامينات الضرورية: أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 3 ، ب 6 ؛ وكذلك العناصر النزرة: الحديد والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم.
بالإضافة إلى التفاح ، يمكنك أيضًا استخدام فواكه أخرى. لذلك ، فإن مشروبًا مصنوعًا من البرقوق سيوفر للطفل من الإمساك ، ولن يصبح مركب فيتامين متنوع من جميع أنواع الفواكه المجففة مصدرًا إضافيًا للسائل فحسب ، ولكنه أيضًا وسيلة ممتازة لتقوية المناعة
لا تختلف طريقة تحضير كومبوتات مختلفة من فواكه مجففة أخرى عن طريقة تحضير مشروب التفاح. بالإضافة إلى الفواكه المجففة ، يمكن أن تشتمل كومبوت الأطفال على التوت والفواكه الطازجة ، ولا تتغير طريقة الطهي. لكن ضع في اعتبارك أنه من المستحسن اختيار الفواكه والتوت المعتاد ؛ فمن الأفضل رفض الأناناس والمانجو وفاكهة الآلام ، إلخ.
أيضًا ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أنه يجب إدخال منتجات جديدة ، بما في ذلك المشروبات ، في نظام الأطفال الغذائي تدريجيًا ، بدءًا بجرعات صغيرة على فترات من 7-10 أيام.
