تفهم الأمهات اللواتي لديهن طفلان عبارة "يوم جرذ الأرض" جيدًا. كل يوم ، الأعمال المنزلية ، وأهواء الأطفال وفضائحهم ، والأهم من ذلك - نقص كارثي في الوقت. ولكن يمكن حل هذه المشكلة من خلال تعلم كيفية تحديد الأولويات بشكل صحيح وإدارة وقتك بحكمة.
قم بإزالة كل ما هو غير ضروري
تعلم إدارة الوقت في المنزل. جميع الشكاوى حول ضيق الوقت هي تخصيص خاطئ. بادئ ذي بدء ، حدد الحالات الأولية ، وأي منها يمكن أن تنتظر ، أو يمكن استبعادها تمامًا من حياتك. قم بتضمين رعاية الأطفال ، والمشي في طقس جيد ، وإعداد الطعام كمهام ضرورية. ضع التنظيف في المرتبة الثانية. ولكن يمكن ترك التلفزيون والإنترنت بأمان لوقت لاحق ، ويمكنك مؤقتًا رفض مشاهدة التلفزيون الأول.
يجب أن تتضمن رعاية الأطفال أيضًا أي شيء إضافي. اقرأ أقل المجلات التي تعزز التطور المبكر من المهد. ليست هناك حاجة لتعليم المولود الجديد قراءة وسحب دائرة إلى عشر دوائر. توقف عن اختيارك لمن يحبهم الطفل حقًا وهناك فائدة عملية منهم ، وهذا لا يزيد عن اثنين أو ثلاثة. يجب أن تتزامن ساعات عمل الحلقات والأقسام مع وقت المشي مع الطفل الأصغر. بينما يرقص الشيخ أو يرقص في الكاراتيه ، فإنك تمشي بالقرب منه ، ثم تلتقطه. ولا يحتاج إلى حمام سباحة في الساعة 8 مساءً والشطرنج في الساعة 9 صباحًا ، كن أنانيًا وفكر في نفسك.
حيل الطهي
بشكل عام ، عند تخصيص الوقت ، يجب أن تكون التضحية أقل. لا داعي للسير تحت المطر أو الصقيع الشديد ، فلم يستفد منه أحد حتى الآن. ليست هناك حاجة للقيام بالتنظيف الرطب كل يوم ، يكفي التنظيف بالمكنسة الكهربائية. لا تتراكم الأطباق المتسخة في الحوض. اغسل نفسك وعلّم جميع أفراد الأسرة القيام بذلك ، أو ضعه في غسالة الصحون. وتستخدم بنشاط الأجهزة المنزلية المختلفة التي تبسط إلى حد كبير حياة الأمهات. يجب وصف الشيء الشائع الآن ، مثل الطباخ متعدد الاستخدامات ، في مطبخك. تشغل مساحة صغيرة ، وتطبخ لذيذًا وصحيًا. اتركه في نزهة على الأقدام ، وقم بتحميل جهاز الطهي متعدد الوظائف ، واسترجع غداء أو عشاءًا لذيذًا. اقض وقت فراغك على نفسك. إذا أخذ الأب الطفل الأكبر إلى روضة الأطفال أو المدرسة في الصباح ، ضع العصيدة حتى تغلي في المساء. وتنام مع الطفل بضمير مرتاح. سيتمكن الأب من الحصول على العصيدة وإطعامها (لا تحتاج حتى إلى تسخينها). وتشمل هذه "العصا السحرية" صانع الخبز ، وشواية هوائية ، وصانع الزبادي ، ومكنسة كهربائية آلية.
قم بتخزين الوجبات السريعة محلية الصنع. احتفظ دائمًا بالمنتجات شبه المصنعة ونصف المصنعة في الفريزر ، ولكن فقط المنتجات محلية الصنع. في إحدى الأمسيات ستأخذك إلى طهي شرحات الدجاج ، ولفائف الملفوف "الكسول" ، وكرات اللحم ، و "القنافذ" ، وكعك الجبن. قم بتخزين الخضروات والتوت المجمدة ، وعجين الفطير للخبز السريع. وطهوا ، على سبيل المثال ، العشاء مع الأطفال. هذا لا يعني أنه يجب إعطاؤهم سكينًا أو خفاقة لإسقاطها. على الرغم من أن هذا يمكن أن يعهد إلى طفل أكبر سنًا. خطأ الكثير من الأمهات أنهن يطبخن عندما ينام الأطفال ، لكن هذه المرة يمكن أن تقضيها على نفسك. بالتأكيد لن تقوم أنت وأطفالك بعمل طلاء أظافر ، ولكن يمكنك بسهولة وضع الدجاج في الفرن.
نكبر معا
حاول تنظيم أنشطة للأطفال معًا. من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الآباء هو الرغبة في حماية الطفل من طفل أكبر سنًا. لكنهم ينمون معًا ويتم وضع العلاقات المستقبلية في الوقت الحالي. تنظيم الألعاب معًا. عندما يكون الأطفال من نفس العمر أو مع اختلاف بسيط ، فمن السهل القيام بذلك. ماذا لو كان أحدهما عمره ستة أشهر والآخر عمره عشر سنوات؟ أنت تضع الصغير على حصيرة النمو ، وتجلس بجانب الأكبر منها للعب أونو ، مونوبولي ، مهما كانت رغبات قلبه. أنت تقوم بأداء واجبك المنزلي بنفس الطريقة. الأصغر يحمل قلم رصاص ودفتر ملاحظات منفصل ، وبالأقدم يمكنك حل الرياضيات.
