تختلف الآراء حول ما إذا كان يجب البدء في عصر الأطعمة التكميلية ، على الرغم من أنه قبل بضعة عقود فقط ، أوصى أطباء الأطفال بهذه الأطعمة كأول أطعمة للطفل. اليوم ، يعتقد الكثيرون أنه لا داعي للاندفاع كثيرًا ، وقبل البدء في الرضاعة ، تحتاج الأمهات إلى تعلم بعض قواعده.
انه ضروري
عصير تفاح
تعليمات
الخطوة 1
اشترِ العصير من المتجر أو اصنعه بنفسك. مع طعام الأطفال الجاهز ، يكون تنظيم وجبة الطفل أسهل بكثير ، حيث يمكنك التأكد من أن التفاح الذي يصنع منه لا يحتوي على مواد ضارة. العيب الوحيد هو السعر المرتفع نسبيًا لعلبة واحدة ، نظرًا لأن الطفل يحتاج في البداية إلى الحد الأدنى من العصير ، ويمكن تخزين العبوة المفتوحة لمدة يوم واحد فقط ، ثم يتعين على الوالدين إنهاء العصير الغالي.
الخطوة 2
إذا سمح الوقت وكان هناك تفاح طازج يزرع بمفردك ، قم بإعداد العصير بنفسك. انها بسيطة جدا وسريعة بما فيه الكفاية. اغسل التفاح جيدًا ، وابشره على مبشرة بلاستيكية واضغط على العصير من خلال ضمادة معقمة أو قماش قطني. في شكله النقي ، يكون هذا العصير شديد التركيز ، لذا قم بتخفيفه بالماء المغلي واحدًا إلى واحد. يحتفظ العصير الطازج بخصائصه المفيدة لمدة 30 دقيقة ، لذا قم بإعداده على الفور قبل الشرب.
الخطوه 3
ابدأ بحقن العصير بجرعات صغيرة. للقيام بذلك ، لا تقدم لطفلك أكثر من ملعقة صغيرة من المنتج في علف الصباح. إذا لم تحدث مظاهر حساسية على الجلد خلال النهار ، تزداد الجرعة قليلاً في اليوم التالي. يتم إحضار جزء من العصير إلى المعيار العمري الأول وهو 30 جرامًا في الأسبوع. قبل إدخال عصير التفاح في الأطعمة التكميلية ، تذكر أن الطفل يجب أن يشرب 100 جرام من العصير سنويًا فقط ، لذلك لا يمكنك إساءة استخدام الكمية.
