يتفهم المزيد والمزيد من المتزوجين الذين يتوقعون ولادة طفل أن التحضير للولادة لا يقتصر على شراء المهر فحسب ، بل يشمل أيضًا الاستعداد البدني والنفسي. يمكن أن تساعد طريقة الطبيب الأمريكي R. Bradley في ذلك.
يعد الألم أثناء الولادة سببًا دائمًا لقلق الأمهات الحوامل طوال فترة الحمل. تخاف معظم النساء من لحظة ولادة الطفل لدرجة أنهن يضعن أنفسهن بشكل سلبي دون وعي ، وهذا ليس ضروريًا على الإطلاق.
يحدث الألم الشديد أثناء الولادة نتيجة تقلص عضلات الرحم وكذلك الضغط على عنق الرحم. تحدث على شكل تقلصات في البطن أو الفخذ. من الممكن أيضًا الشعور بألم آخر - الضغط على المثانة والأمعاء ، والشعور بالانتفاخ. يُعتقد أن هذا النوع من الألم هو الأقوى ، لكن لكل امرأة مسار مختلف للولادة ، وتكون أحاسيس الألم مختلفة تمامًا.
لكن اتضح أنه يمكنك الولادة دون ألم. والدليل على ذلك هو طريقة برادلي.
تفترض طريقة R. Bradley أن ولادة الشريك مصممة لمساعدة المرأة على الاسترخاء وتقليل الألم.
بالعودة إلى منتصف القرن الماضي ، خلص الدكتور روبرت برادلي إلى أن الطريقة الأكثر صحة للولادة هي الولادة دون أي دواء أو مساعدة ولادة. بطبيعة الحال ، لا توفر الطبيعة نفسها المساعدة أثناء الولادة ، ولكن غالبًا ما يكون الألم أثناء المخاض امرأة منهكة لدرجة أن هذا يؤدي إلى تدهور المخاض وظهور المشاكل. لذلك ، يلجأ الطب الحديث إلى أدوية تسكين الآلام والتوليد.
الطريقة التي اقترحها برادلي هي حل بديل لهذه المشكلة. إنه يهدف إلى المساعدة بشكل فعال في ولادة طفل دون تخفيف الآلام وفي نفس الوقت عدم الشعور بألم شديد. تتضمن هذه الطريقة تمارين خاصة أثناء الحمل ، واتباع نظام غذائي جيد. بمساعدة التدريب التلقائي ، يمكن للمرأة أن تتعلم إدارة عواطفها ، على سبيل المثال ، الحفاظ على الهدوء ، وبناء الثقة بالنفس ، والحفاظ على الروح المعنوية الجيدة. في الوقت نفسه ، سوف تتعلم التنفس بشكل صحيح "البطن" ، كما هو الحال أثناء النوم العميق.
إذا تعلمت المرأة أثناء التدريب الاسترخاء وإدارة الألم ، فيجب على زوجها أو شريكها أن يصبح مساعدًا ومدربًا أثناء الولادة. إن الدعم العاطفي للشريك هو نوع من "مسكن الآلام" في هذه الحالة. لكن واجبه الرئيسي هو مساعدة زوجته على الاسترخاء. للقيام بذلك ، يقوم بتدليك ظهرها و "إجراء" تنفسها ومنحها منشفة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعليم الزوج كيفية التعامل مع الطفل بينما تتعافى الأم من التخدير في حالة الولادة القيصرية.
أصبحت فكرة جذب الأزواج للمشاركة في الولادة الإنجاز الرئيسي لبرادلي ، قبل أن تعتبر هذه الولادة "مهنة أنثوية" حصريًا. أحدث كتاب برادلي "الولادة مع زوج مستعد" ثورة في وجهات النظر حول دور الزوج.
تستمر الدورة التدريبية من 8 إلى 12 أسبوعًا ويتم تدريسها ، كقاعدة عامة ، من قبل متخصصين معتمدين. دروس جماعية ، لا تضم المجموعة أكثر من 8 أزواج. يتم إجراء معظم الفصول الدراسية في شكل تمارين ، ويدرس الزوجان أقراصًا مع مقاطع فيديو تدريبية في المنزل.
سيعمل هذا التدريب طويل الأمد وتجربة الولادة اللاحقة على تقوية العلاقة بين الزوجين ، وستساعد المرأة في ولادة طفل سليم دون ألم.
