في الأشهر القليلة الأولى من حياته ، يستهلك الطفل منتجًا واحدًا فقط: حليب الأم أو تركيبة الحليب الاصطناعي. ثم يتم إدخال مشروبات وأطعمة جديدة تدريجياً في نظام الطفل الغذائي. من المهم أن تتذكر أنه ليس كل ما يأكله البالغون مفيدًا لجسم الطفل. على سبيل المثال ، الشاي العادي يمكن أن يؤذيه. لذلك ، يهتم الآباء المهتمون بمسألة نوع الشاي الذي يمكن تقديمه للأطفال.
هل يمكنني إعطاء طفلي الشاي بانتظام؟
لا يحتوي الشاي فقط على مواد مفيدة للطفل (المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم) ، ولكنه يحتوي أيضًا على مواد ضارة. هذا الأخير يشمل ، في المقام الأول ، الكافيين. محتواه في الشاي لا يقل عن القهوة. يمكن لمثل هذه المادة أن تعطل نمط نوم الطفل. هذا يرجع إلى حقيقة أن الكافيين له تأثير محفز على الجهاز العصبي ، وهو أمر غير مرغوب فيه تمامًا للأطفال الصغار. ضع في اعتبارك أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين أكثر من الشاي الأسود.
لذلك ، مع استخدام الشاي الأخضر أو الأسود ، يجب أن تنتظر ما يصل إلى 3 سنوات. يمكن للطفل فوق هذا العمر أن يشرب مشروبًا ضعيفًا (باستخدام كمية صغيرة من أوراق الشاي) مع إضافة الحليب. بدلاً من الحليب ، يُسمح بإضافة الليمون أو بلسم الليمون أو أوراق النعناع إلى الشاي ، لكن يُنصح بالامتناع عن السكر. من الأفضل تحلية المشروب بقليل من العسل إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية تجاهه. وتجدر الإشارة أيضًا إلى عدم تقديم الشاي للأطفال قبل النوم.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات ، يمكن إعطاؤهم شاي الأطفال.
ما الشاي الذي يمكن أن تشربه للأطفال دون سن 3 سنوات
في الآونة الأخيرة نسبيًا ، ظهر شاي خاص للأطفال في السوق المحلية. يمكن إعطاؤها لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر ، ويتم تخميرها بشكل ضعيف وفي أجزاء صغيرة.
هذا المشروب له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي للطفل ، ويعزز الاسترخاء الجيد والنوم السليم. تحتوي تركيبة شاي الأطفال على مستخلصات طبيعية من الزيزفون والبابونج وعشب الليمون وتستخدم مستخلصات بلسم الليمون كعامل توابل. لا يحتوي هذا المشروب على أي سكر أو مواد حافظة ، حيث يمنع استخدامه عند الأطفال.
يمكنك أيضًا صنع شاي أعشاب من الشمر أو النعناع أو بلسم الليمون أو البابونج لطفلك. له تأثير مهدئ ، يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي ، المغص المعوي ونزلات البرد. لا ينبغي تحضير الشاي بمفردك حتى لا يسبب الحساسية لدى الطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إعطاء شاي الزيزفون للأطفال الصغار. له تأثير مهدئ وخافض للحرارة. عادة ما يحب الأطفال هذا المشروب لما له من رائحة وطعم رائعين. من المهم أن تتذكر أنه لا يمكن قطف زهر الزيزفون بعيدًا عن الطرق والمناطق الصناعية.
كما ترون ، شاي الأعشاب مفيد لجسم الطفل. ومع ذلك ، لا يمكنك إعطاؤها لطفلك إلا بعد استشارة طبيب الأطفال.
