في المتوسط ، يستمر الحمل 40 أسبوعًا ، زائد أو ناقص أسبوعين. إذا تأخر توقع الطفل لفترة أطول من هذه الفترة ، يتحدث الأطباء عن حمل لاحق ، مما يشكل خطراً جسيماً على المرأة أثناء المخاض وخاصة على الطفل.
تعليمات
الخطوة 1
في كثير من الأحيان في النساء اللائي يستمر حملهن لفترة أطول من الفترة المحددة ، تتغير طبيعة وظيفة الدورة الشهرية - هناك بداية مبكرة جدًا أو ، على العكس من ذلك ، متأخرة جدًا في الدورة الشهرية. أيضًا ، قد يكون سبب الحمل المطوَّل هو نقص الهرمونات اللازمة لتطور المخاض. غالبًا ما يتم ملاحظة ضعف المبيض والتهاب الزوائد المزمن وأمراض الكبد والأمعاء أو المعدة في هذه الحالة. قد يترافق التأجيل مع الاضطرابات النفسية والعاطفية التي تعاني منها المرأة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن افتراض الولادة المتأخرة إذا كان هناك تهديد بإنهاء الحمل وتناولت المريضة أدوية هرمونية تقلل من نبرة الرحم. عادة ما يتم إدخال هؤلاء النساء إلى المستشفى مبكرًا للحصول على رعاية ما قبل الولادة.
الخطوة 2
لتجنب الإطالة ، يجب عليك أولاً اتباع جميع توصيات الطبيب الذي تحتاج إلى زيارته بانتظام. راقبي نظامك الغذائي خلال الأشهر الأخيرة من الحمل. خلال هذه الفترة ، قلل من تناول اللحوم والقشدة الحامضة الدهنية والجبن القريش ومنتجات طحين الخميرة والحلويات. أعط الأفضلية للفواكه والفواكه المجففة والخضروات والعصيدة على الماء والمأكولات البحرية والمكسرات والأعشاب. بفضل هذه القائمة النباتية غير الصارمة ، ستصبح المفاصل والعضلات مرنة وبلاستيكية.
الخطوه 3
مارس تمارين الإطالة للتحضير للولادة وتمارين المفاصل وتمارين الاسترخاء. لا تنسي المشي اليومي في الهواء الطلق ، والسباحة ، والرقص الشرقي ، واليوغا للحوامل. سوف يحسنون إمداد الأكسجين والمغذيات لجميع الأعضاء ، بالإضافة إلى منع الحمل لفترات طويلة.
الخطوة 4
تذكر التحدث إلى طفلك الصغير. يشعر بمزاجك للولادة ، اتصل به ، وادعوه ، لكن لا تتعجل كثيرًا.
الخطوة الخامسة
اعتمد على التمر لاحتوائه على كمية كبيرة من هرمون الأوكسيتوسين الطبيعي ، وهو هرمون يتسبب في تقلص عضلات الرحم. علاج آخر يعزز التقلصات هو الشاي المصنوع من أوراق التوت والقراص.
الخطوة 6
ينصح الأطباء باستخدام زيت زهرة الربيع المسائية ، 1-3 كبسولات يوميًا ، لتحضير عنق الرحم للولادة. نفس التأثير تمتلكه شموع "Buscopan" ، والتي يتم وضعها قبل الولادة بأسبوعين مرتين في اليوم. تستخدم الشموع مع البلادونا في بعض الأحيان بدلاً من Buscopan ، ولها تأثير مماثل.
الخطوة 7
ممارسة الجنس هي طريقة شائعة للحث على المخاض. يحتوي السائل المنوي على مادة البروستاجلاندين التي تساهم في نضوج عنق الرحم. بالطبع ، هناك موانع هنا: التقديم أو انخفاض موقع المشيمة ، والتهابات الشريك. لا ينبغي أن يكون الجنس مفرط النشاط حتى لا يسبب انفصال المشيمة.
الخطوة 8
مارس تدليك الثدي النشط ، بما في ذلك منطقة الحلمة. تعزز مثل هذه التلاعبات إطلاق الأوكسيتوسين ، مما يساعد على تسريع المخاض. ستساعد هذه الأساليب وأسلوب الحياة النشط في الأسابيع الأخيرة من الحمل على تجنب النضج الزائد وتسريع عملية الولادة وجعلها أقل إيلامًا.
